提升孩子EQ的60個(gè)秘訣

第一章 了解自我
　1．看看你能不能管住自己
　2．從父母那里學(xué)習(xí)
　3．拍下自己的情緒照片
　4．試著走出自我的誤區(qū)
　5．走出情緒低谷
　6．學(xué)會(huì)駕馭憤怒的情緒
　7．利用回憶，調(diào)動(dòng)自己的情感
　8．參加體育鍛煉
　9．相信自己的直覺(jué)
　10．經(jīng)常自我反思
　11．通過(guò)游戲了解自我感覺(jué)
第二章 管理自我
　1．顯示你的缺點(diǎn)
　2．學(xué)會(huì)自我安慰
　3．等你平靜下來(lái)再做決定
　4．樂(lè)觀地面對(duì)困難
　5．學(xué)會(huì)抱怨的技巧
　6．合理安排假期
　7．養(yǎng)成隨時(shí)隨地做好事的習(xí)慣
　8．參加社區(qū)活動(dòng)
　9．愛(ài)心從最小的細(xì)節(jié)開(kāi)始
　1O．為自己親手種一棵樹(shù)
　11．做習(xí)慣的主人
　12．用冷靜面對(duì)羞辱
　13．學(xué)會(huì)退一步思考問(wèn)題
　14．學(xué)會(huì)劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?br />第三章 學(xué)會(huì)自我激勵(lì)
　1．相信自己是勝利者
　2．時(shí)刻保持希望，做最好的自己
　3．與快樂(lè)的人相處
　4．換一種心態(tài)看待問(wèn)題
　5．勇敢面對(duì)失敗
　6．懂得自我激勵(lì)
　7 自己動(dòng)手實(shí)現(xiàn)愿望
　8．將自己的愛(ài)好發(fā)揚(yáng)光大
　9．要有堅(jiān)持不懈、持之以恒的精神
第四章　學(xué)會(huì)與人交往
第五章　做一個(gè)情商高手
參考文獻(xiàn)