大學(xué)生健康心理自助手冊（插圖本）

一、如何建立有意義的人際關(guān)系
二、如何建立自信
三、時間管理
四、財務(wù)管理
五、提高學(xué)習(xí)成績的策略
六、如何處理數(shù)學(xué)焦慮
七、如何處理大學(xué)生活中的壓力
八、想家與大學(xué)生活
九、如何化解悲傷和失落
十、憤怒的有效控制
十一、克服孤獨
十二、擺脫抑郁
十三、擺脫失戀困擾
十四、完美主義的憂慮
十五、擺脫功能失常家庭模式的影響
十六、飲食障礙
十七、自殺預(yù)防
十八、網(wǎng)絡(luò)成癮
十九、遠離賭博
二十、強奸的防范與處理
二十一、找一個“合適的”心理治療專家
二十二、精神治療用藥指導(dǎo)
譯者后記
插圖參考書目