按摩保健

　　隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高、現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變，以及防病保健意識的進(jìn)一步增強(qiáng)，人們渴望一種有益于改善或增進(jìn)身心健康的“綠色”保健方法，更好地提高其生活質(zhì)量。作為中醫(yī)養(yǎng)生保健內(nèi)容之一的按摩保健方法，日益為國內(nèi)外所重視，并愈加顯示其特有的優(yōu)勢，逐漸成為人們防病保健的迫切需求。本書圖文并茂，全書共十二章。第一、第二章為按摩保健功法與操作手法介紹，內(nèi)容簡明扼要。第三至第十二章為本書的主要內(nèi)容，包括各類按摩保健法的基本內(nèi)容與具體方法應(yīng)用。每種按摩保健方法分為概述、具體操作步驟和注意事項(xiàng)等，編排合理有序，描述具體翔實(shí)，便于學(xué)習(xí)和操作練習(xí)。附一為按摩保健的源流、基本作用與作用原理。附二和附三分別為按摩保健基礎(chǔ)知識和按摩保健經(jīng)典選粹， 目的是讓讀者了解按摩保健的基本知識，體會古代醫(yī)家的按摩保健理念。

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