遠(yuǎn)離焦慮（最新修訂版）

　　本書(shū)結(jié)構(gòu)清晰合理，全書(shū)分為三個(gè)部分。第一部分作者提供了一些準(zhǔn)確而詳盡的信息，幫助患者明確各自的問(wèn)題及各種可能與恐怖癥相關(guān)的心理和身體上的問(wèn)題及此類問(wèn)題可能導(dǎo)致的并發(fā)癥。在第二部分中，威爾遜博士為治療驚恐癥提供了一些工具和方法，并提出缺乏自信心是此類問(wèn)題的關(guān)鍵。本書(shū)第三部分中，作者為所有焦慮患者提供了詳盡的藥物指南，并提供了克服社交焦慮的辦法及概括了克服飛行恐懼的有效手段。本書(shū)獨(dú)到之處在于第二部分，作者認(rèn)為要在根本上克服焦慮，重要之處在于改變自己對(duì)焦慮的態(tài)度，要在看待問(wèn)題的視角上學(xué)會(huì)8種巨大的改變。如果能留意到這一點(diǎn)定會(huì)受益匪淺。本書(shū)為焦慮癥患者提供了一個(gè)可以經(jīng)歷時(shí)間考驗(yàn)的康復(fù)策略，是有關(guān)焦慮癥研究領(lǐng)域的領(lǐng)先之作。作為譯者，很高興能將這本凝聚作者心血的精華之作譯介出來(lái)，并希望能對(duì)哪些希望擺脫焦慮之苦的現(xiàn)代人有所幫助。

　　R·李德·威爾遜（R·Reid Wilson），國(guó)際知名的心理治療專家，尤其擅長(zhǎng)治療焦慮癥，包括：驚恐發(fā)作、恐怖癥、社交恐懼，飛行恐懼等。美國(guó)航空公司“飛行恐怖第一國(guó)家研究項(xiàng)目”首席心理學(xué)家及設(shè)計(jì)師。美國(guó)焦慮癥學(xué)會(huì)執(zhí)行委員。曾任美國(guó)國(guó)家焦慮癥學(xué)會(huì)會(huì)議計(jì)劃主席?！翱植腊Y研究與治療雜志”與“埃里克松文集”編委會(huì)委員及發(fā)起人。所著多本心理治療書(shū)籍被翻譯成多種語(yǔ)言，暢銷全球。