親密：進入親密關(guān)系的20種方法

前言
愛的進行式
第一章 愛情的食譜
相愛
激情
親密
練習1 你們有多親密？
承諾
信賴
同理心
練習2　穿越水晶窗
真誠
練習3　摘下面具
和善
練習4　神秘禮物
尊重
安詳
練習5　安詳時刻
第二章 愛情有什么道理
關(guān)于性愛
享受現(xiàn)在
練習6專注于眼前這一刻
價值觀的矯正鏡
跳出性別的陷阱
練習
向傳統(tǒng)性別模式挑戰(zhàn)
擴大自己的興趣領(lǐng)域
性格 —— 你的識別證
共同努力的責任
如天氣般善變的情緒
解讀肢體語言
控制自己的憤怒
嫉妒是一種能量
克服恐懼
美滿的家
重新思考自我需求
練習8　決定目標
第三章 維持親密的秘密
進入親密關(guān)系
秘密一　身體的接觸
練習9　
為愛“吸”入生命力
秘密二　欣賞對方
練習10　節(jié)制抱怨
秘密三　憐憫之心
練習11　喚醒溫柔的心
秘密四　誠實為上
練習12 吐真言
秘密五　對話與傾聽
練習13為對方設身處地
練習14混亂中的心靈地圖
秘密六　尋找共同的愿景
練習15 夢想之書的魔力
秘密七　時間管理
練習16　真心時刻
秘密八　自由
練習17　彈性挑戰(zhàn)
秘密九　玩樂
練習18　玩樂日
秘密十　驚喜
練習19　皇室之夜
第四章 生活在愛中
家庭
練習20　關(guān)系樹
小孩
朋友
同事
后　記
新的方向何去何從？