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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一本勞動(dòng)人民生活、生產(chǎn)智慧和寶典。民間萬(wàn)年歷，在歷齊全；四季養(yǎng)生，順應(yīng)自然，福壽年年。在一年四季中，春夏屬陽(yáng)，秋冬屬陰。自然節(jié)氣隨著氣候的變遷而發(fā)生春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化，因此人們?cè)诖合闹畷r(shí)，也要順其自然保養(yǎng)陽(yáng)氣，秋冬之時(shí)應(yīng)保養(yǎng)陰氣，這就要求人們凡精神活動(dòng)、起居作息、飲食五味等都要根據(jù)四季的變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。養(yǎng)生不能為了養(yǎng)而養(yǎng)．不可刻意行之，而要順乎自然，還于自然，要把養(yǎng)生融會(huì)貫通到日常生活當(dāng)中。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《四季養(yǎng)生萬(wàn)年歷》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇　春季養(yǎng)生
第一章　春季氣候特點(diǎn)與養(yǎng)生
　第一節(jié)　春季氣候特征
　第二節(jié)　春季氣候塒生理的影響
　第三節(jié)　春季養(yǎng)生原則
第二章　春季養(yǎng)生細(xì)則
第一節(jié)　春季?；钇鹁优c養(yǎng)生
第二節(jié)　春季合理飲食與養(yǎng)生
第三節(jié)　春季運(yùn)動(dòng)健身與養(yǎng)生
第四節(jié)　春季疾病預(yù)防與養(yǎng)生
第二篇　夏季養(yǎng)生
第一章　夏季氣候特點(diǎn)與養(yǎng)生
第一節(jié)　夏季氣候特征
第二節(jié)　夏季氣候?qū)ι淼挠绊?br /> 第三節(jié)　夏季養(yǎng)生原則
第二章　夏季養(yǎng)生細(xì)則
第一節(jié)　夏季牛活起居與養(yǎng)生
第二節(jié)　夏季合理飲食與養(yǎng)生
第三節(jié)　夏季運(yùn)動(dòng)健身與養(yǎng)生
　第四節(jié)　夏季疾病預(yù)防與養(yǎng)生
第三篇　秋季養(yǎng)生
　第一章　秋季氣候特點(diǎn)與養(yǎng)生
　第一節(jié)　秋季氣候特征
　第二節(jié)　秋季氣候?qū)ι淼挠绊?br />　第三節(jié)　秋季養(yǎng)生原則
　第二章　秋季養(yǎng)生細(xì)則
　第一節(jié)　秋季生活起居與養(yǎng)生
　第二節(jié)　秋季合理飲食與養(yǎng)生
　第三節(jié)　秋季運(yùn)動(dòng)健身與養(yǎng)生
　第四節(jié)　秋季疾病預(yù)防與養(yǎng)生
第四篇　冬季養(yǎng)生
　第一章　冬季氣候特點(diǎn)與養(yǎng)生
　第一節(jié)　冬季氣候特征
　第二節(jié)　冬季氣候?qū)ι淼挠绊?br />　第三節(jié)　冬季養(yǎng)生原則
　第二章　冬季養(yǎng)生細(xì)則
　第一節(jié)　冬季生活起居與養(yǎng)生
　第二節(jié)　冬季合理飲食與養(yǎng)生
　第三節(jié)　冬季運(yùn)動(dòng)健身與養(yǎng)生
　第四節(jié)　冬季疾病預(yù)防與養(yǎng)生
第五篇　天文歷法
　第一章　中華傳統(tǒng)歷法
　第二章　萬(wàn)年歷（193l～2030年）