心理解壓有辦法

　　現(xiàn)代社會是一個充滿心理壓力的社會，有人甚至提出“現(xiàn)代社會＝壓力社會”。心理壓力所引起的疾病及各種心理障礙，已經(jīng)不僅僅局限于特定的人群。當(dāng)人的調(diào)節(jié)能力長期不能緩解或解除這種狀況時，健康就會受到損害。正因為如此，如何應(yīng)付和緩解心理壓力，就成為人們越來越重視的問題。本書深入淺出的講述了心理壓力在種類人群中存在的普通狀況，介紹了心理壓力所引起的各種心理障礙，介紹了心理壓力與心理障礙的關(guān)系，關(guān)從心理發(fā)育的角度出發(fā)，提出了如何應(yīng)對心理壓力的新理念，還介紹了由作者本人創(chuàng)立的治療各種心理障礙的穴位刺激調(diào)控法。本書適用于各類人群：學(xué)生、家長、老師及各科的醫(yī)務(wù)人員，當(dāng)然也適用于心理學(xué)及精神醫(yī)學(xué)工作者，還適用于因長期承受心理壓力而導(dǎo)致各種心理障礙的患者，是一本既專業(yè)又帶有科普性質(zhì)的書籍。

　　山下剛利，1940年生于日本德島縣，畢業(yè)于日本德島大學(xué)醫(yī)學(xué)院，擔(dān)任日本德島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院精神神經(jīng)科講師，1992-2005年擔(dān)任日本德島藍里醫(yī)院董事長、法人代表，2005年擔(dān)任日本德島藍里醫(yī)院名譽院長。1974-1994年擔(dān)任日本精神神經(jīng)科學(xué)會理事；1974-1997年擔(dān)任日本精神醫(yī)學(xué)與法學(xué)研究會會長。主要著作有《精神衛(wèi)生法的批判》，《強迫性神經(jīng)癥的治療》（合著）?，F(xiàn)在的這本著作《心理解壓有辦法》主要講述心理壓力的概念、心理壓力所導(dǎo)致的各種心理障礙、作者獨創(chuàng)的治療方法、“非線性理論”與腦的結(jié)構(gòu)、精神科的醫(yī)療改革等。譯者簡介：馮斌，浙江省立同德醫(yī)院副院長，主任醫(yī)師。浙江省精神醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)帶頭人。中華醫(yī)學(xué)會精神科分會委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會精神科分會委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會心身科分會委員、浙江省醫(yī)學(xué)會理事、浙江省醫(yī)學(xué)會精神科分會副主任委員，浙江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會精神康復(fù)分會主任委員、浙江省中西醫(yī)結(jié)合精神科學(xué)會主任委員、浙江省精神病鑒定委員會主任委員、浙江省保健委員會專家、浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科碩士導(dǎo)師等等。一直從事精神科學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和扎實的理論基礎(chǔ)。在強迫癥、恐懼癥及失眠方面有較深的造詣。曾榮獲浙江省中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新獎二等獎，浙江省科學(xué)技術(shù)進步獎三等獎。童振華，副主任醫(yī)師。浙江省立同德醫(yī)院精神三科、戒毒科主任。1986年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。一直從事精神科學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和扎實的理論基礎(chǔ)。從事精神科臨床工作20余年，對精神分裂癥、抑郁癥、酒精及藥物成癮的診治有豐富的臨床經(jīng)驗。