泰拳基礎(chǔ)入門(mén)

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	乃差猜
出版社：	成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	拳擊

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ISBN：	9787807056249	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	114 pages	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《泰拳基礎(chǔ)入門(mén)》是泰拳快速入門(mén)與實(shí)戰(zhàn)絕技。如果你想成為高手嗎，不妨學(xué)習(xí)這世界上最兇猛的徒手搏擊術(shù)吧！泰拳是泰國(guó)民族的國(guó)技，享有“五百年天下無(wú)敵手”之美稱，泰拳是運(yùn)用身體四肢的雙拳、雙肘、雙膝、雙腳這八個(gè)部位作為攻擊武器來(lái)進(jìn)行搏斗較技，故又稱“八臂拳術(shù)”。泰拳是一種以腿法為主要?jiǎng)幼?，以肘膝進(jìn)攻為主要特長(zhǎng)，以腹式呼吸為主要方法，以強(qiáng)功硬取為主要風(fēng)格。

作者簡(jiǎn)介

　　乃差猜，受訓(xùn)于泰國(guó)皇家泰學(xué)院泰國(guó)教育部泰拳教師認(rèn)證世界泰拳理事會(huì)會(huì)員深港澳泰拳王金腰帶爭(zhēng)霸賽冠軍珠港澳自由搏擊爭(zhēng)霸賽冠軍國(guó)際泰拳超級(jí)大賽大獎(jiǎng) 國(guó)際南龍拳館職業(yè)拳手亞洲金雷泰拳拳會(huì)會(huì)長(zhǎng)。

圖書(shū)目錄

第一章　八臂拳術(shù)、立體殺技——泰拳的概況
　（一）泰拳的起源
?。ǘ┕盘┤瓡r(shí)代
?。ㄈ┈F(xiàn)代泰拳
?。ㄋ模┨┤奶攸c(diǎn)
　（五）泰拳的五項(xiàng)基本技術(shù)和健身功效
?。┨┤木?br />?。ㄆ撸┨┤直貍涞奈屙?xiàng)要素
第二章　泰拳基本技術(shù)
　（一）熱身運(yùn)動(dòng)
?。ǘ└穸穭?shì)（拳樁）
　（三）泰拳拳法訓(xùn)練
　　拳與中國(guó)武術(shù)
?。ㄋ模┨┤燃加?xùn)練
　　如何掌握泰拳的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量
?。ㄎ澹┨┤饧加?xùn)練
　　訓(xùn)練中如何正確飲水
?。┨┤ゼ加?xùn)練
　　泰拳拳、腿、肘、膝的發(fā)力精髓訓(xùn)練和停止訓(xùn)練對(duì)肌肉力量的影響
　（七）泰拳步技訓(xùn)練
第三章　泰拳實(shí)戰(zhàn)技法
?。ㄒ唬┤鈶?zhàn)例
　　泰拳貼身近戰(zhàn)要領(lǐng)
?。ǘ┫シ☉?zhàn)例
　　正確掌握泰拳的實(shí)戰(zhàn)時(shí)機(jī)
?。ㄈ┨叻☉?zhàn)例
第四章　泰拳比賽規(guī)則
?。ㄒ唬﹫?chǎng)地
?。ǘ┓?br />　（三）手套
?。ㄋ模w重
　（五）分級(jí)
?。﹥x式
?。ㄆ撸┮?guī)則
?。ò耍┵悎?chǎng)工作人員
附錄
?。ㄒ唬┌輲焹x式
?。ǘ┙┤瓑蟾呤趾?jiǎn)介