《體育與健康》是新一輪教學計劃基礎文化課中必修課程,旨在培養(yǎng)學生具有一定的體育與健康知識水平,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,形成終身體育鍛煉的能力。同時,讓學生了解“體育的基本知識”、“健康的基本知識”,本書還結合2008年北京奧運會,簡要介紹了“奧林匹克運動會的基本知識”,讓學生從中了解“重在參與、不斷奮進、公平競爭、團結友好、無私奉獻”的奧林匹克精神。本教材在繼承的基礎上,結合學生特點有所創(chuàng)新,在體操章節(jié)中,增加介紹了“青春活力”青少年廣播體操,通過學習培養(yǎng)學生的體操基本技能、節(jié)奏感等。愛美之心,人皆有之。青少年學生都希望自己的體型勻稱、協調、健美、力量,為此本教材增加了“塑身運動”章節(jié),通過介紹形體訓練、健美運動、健美操、瑜伽等內容,指導學生學習和塑造完美的形體;本章節(jié)中的三級健美操成套動作的圖片,是國內唯一的正式規(guī)范標準的動作。同時,為崇仰民族精神,繼承和發(fā)揚民族傳統體育項目,新增設了“民族傳統體育運動”章節(jié),主要包括中國武術(初級長拳第一路、二十四式太極拳兵氣功等項目,本章節(jié)還重點介紹了民族傳統體育鍛煉所特有的健身養(yǎng)生、疏通經絡、調節(jié)氣血、祛病延壽、防身自衛(wèi)、鍛煉意志、健全人格等功效。而且不受場地、器械、天氣等條件的限制,易于普及,是堅持終生體育運動的好項目。本教材為適應中職學生的認知特點,在教材風格和編寫體例上進行了創(chuàng)新。全書力求簡潔明快、條理清晰,每一章的主干內容均分成了“導學、正文、圖片、練習方法”四個部分;還設計了“練習口訣”、“小貼士”、“競賽項目規(guī)則部分”等一些輔學內容,穿插在正文中,有助于提高學生學習興趣和培養(yǎng)學生的自學能力。