心理障礙自我疏導治療

治療說明
　　附：Z患者病情自述
第一講 心理障礙與心理素質(zhì)
　一、心理障礙的類別
　二、心理障礙的治療
　三、心理障礙與用藥
　四、心理咨詢與心理治療
　五、什么是心理疏導療法？
　六、疏導療法的理論基礎
　　（一）理論基礎之一：以辨證施治為原則
　?。ǘ├碚摶A之二：以中國傳統(tǒng)文化和祖國醫(yī)學的疏導原理為主導
　?。ㄈ├碚摶A之三：以系統(tǒng)論、信息論與控制論為基礎
　七、初步認識后的自信心
　　附：Z患者反饋材料一
第二講 心理與心理障礙
　一、心理是如何產(chǎn)生的？
　二、癥狀的產(chǎn)生——神經(jīng)細胞興奮與抑制的失調(diào)
　三、關于睡眠和夢的問題
　四、人為什么會得精神疾?。?br />　五、心理障礙的自我診斷
　六、心理障礙的外因與內(nèi)因
　七、心理障礙是不是器質(zhì)陛的毛病？
　　附：Z患者反饋材料二
第三講 心理障礙的內(nèi)因
　一、人生的黃金時期——青春期
　二、心理素質(zhì)的幾個關鍵因素
　?。ㄒ唬┤腚H關系問題
　?。ǘ賽蹎栴}
　?。ㄈ┬越逃龁栴}
　?。ㄋ模╆P于手淫問題
　三、人生轉(zhuǎn)折點——更年期
　四、個性及其影響因素
　?。ㄒ唬﹤€性的分類
　?。ǘ﹥?nèi)因是決定性力量——由《紅樓夢》說起
　　（三）個性之“過”與“惰性病理興奮灶”
　　附：Z患者反饋材料三
　第一階段總結(jié)
　信息失真的問題
第四講 認識“怕”字，克服“怕”字
　一、向心理障礙宣戰(zhàn)
　二、認識心理障礙之“樹”
　三、如何克服“怕”字？
　?。ㄒ唬┡c“怕”字的戰(zhàn)斗——實踐
　?。ǘ┓智迨欠钦婕?，克服“怕”字
　?。ㄈ┛朔芭隆弊值年P鍵
　　　1．樹立自信心
　　　2．遇反復而不懼，處逆境而不餒
　　　3．克服逃避
　　附：Z患者反饋材料四
第五講 認識和克服強迫思維
　一、強迫思維有沒有“怕”？
　二、如何克服強迫思維？
　　（一）“三自一轉(zhuǎn)移”
　?。ǘ?“四不”策略
　　附：z患者反饋材料五
　第二階段總結(jié)
　戰(zhàn)斗還是逃避？
　不要給自己戴帽子
第六講 認識個性，改造個性
　一、“過”猶不及
　二、改造個性之“難”——認識難，改造更難
　三、改造個性之“久”——終其一生
　四、改造個性之“苦”——其痛無比，其樂無窮
　五、認識個性之“過”
　六、個性改造的典范——典型案例之一
　七、改掉“過”字，我本英才——典型案例之二
　　附：Z患者反饋材料六
第七講 如何挖掉個性缺陷之“根”？
　一、如何挖“根”？
　二、最好的挖“根”工具——六臺“挖土機”
　三、克服“怕”字與改造個性
　四、個性改造的自我體驗
　五、軀體休息與精神休息
　附：Z患者反饋材料七
第八講 如何提高心理素質(zhì)、改造個性？
　一、樹立正確的價值目標
　二、凡事向前看
　三、學會吃小虧、占大便宜
　四、堅持社會實踐
　五、勝不驕，敗不餒
　六、不要過分追求完美
　七、節(jié)約時間，珍惜自己
　八、面對現(xiàn)實，做到心中有數(shù)
　九、凡事要看淡一點
　十、培養(yǎng)廣泛的興趣
　附：Z患者反饋材料八（隨訪信件摘錄）
治療總結(jié)