老年保健

前言　與看似平常的頑疾作斗爭(zhēng)
第一篇　自我保健，健康生活
　自我保健第一步　
　　關(guān)心你的身體健康
　自我保健第二步　
　　積極鍛煉
　自我保健第三步　
　　平衡你的飲食
　自我保健第四步　
　　防止意外發(fā)生
　自我保健第五步　
　　保持思維敏捷
第二篇　老年家庭保健
　一　關(guān)節(jié)疼痛
　二　老年斑
　三　貧血
　四　心絞痛
　五　手臂無力
　六　關(guān)節(jié)炎
　七　哮喘
　八　腰背疼痛
　九　口臭
　十　褥瘡
　十一　體臭
　十二　骨刺
　十三　指甲碎裂病
　十四　瘀腫
　十五　拇囊尖腫
　十六　燒傷
　十七　滑囊炎和肌腱類
　十八　咖啡因依賴癥
　十九　口腔潰瘍
　二十　身體重報(bào)
　……