高爾夫球

一、球具和裝備
?。ㄒ唬┻x擇適宜的高爾夫球
　（二）球桿的選擇和用途
?。ㄈ└綄傺b備的選擇
二、球場的組成
　（一）場地設(shè)置
?。ǘ^區(qū)
?。ㄈ﹫龅貐^(qū)
　（四）草坪管理區(qū)
三、熱身運(yùn)動
?。ㄒ唬嵘碓瓌t
　（二）徒手熱身
?。ㄈ┏智驐U熱身
四、練習(xí)場基本技法
　（一）握桿
?。ǘ羟驕?zhǔn)備姿勢
?。ㄈ┟榍?br />?。ㄋ模]桿
?。ㄎ澹]桿節(jié)奏
　（六）揮桿平面
?。ㄆ撸羟蚪嵌?br />?。ò耍┣蚵肪毩?xí)
?。ň牛┩茥U練習(xí)
?。ㄊ┚毩?xí)量分配
　（十一）模擬球場練習(xí)
?。ㄊ┬≈R
五、球場實(shí)戰(zhàn)技法
?。ㄒ唬┌l(fā)球臺
?。ǘ┣虻?br />?。ㄈ┕麕X邊
?。ㄋ模┕麕X
　（五）小知識
六、禮儀規(guī)則
?。ㄒ唬┻M(jìn)入會館
　（二）基本禮儀
?。ㄈ┗疽?guī)則
七、身體訓(xùn)練
?。ㄒ唬┝α坑?xùn)練
?。ǘ┧俣扔?xùn)練
　（三）耐力訓(xùn)練
?。ㄋ模┤犴g訓(xùn)練
?。ㄎ澹﹨f(xié)調(diào)性訓(xùn)練
八、高爾夫球用語中英文對照
?。ㄒ唬┘夹g(shù)
　（二）裝備
?。ㄈ┣驁?br />?。ㄋ模┮?guī)．則
?。ㄎ澹┨鞖?br />　（六）其他