一分鐘自我表現(xiàn)術(shù)（第二版）

極的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.自我介紹時(shí)，先報(bào)一次自己的姓名，結(jié)束之前再報(bào)一次可以給人留下做事積極的印象/1 
  2.開會(huì)時(shí)起立發(fā)言可以加強(qiáng)自己發(fā)言的分量/2
  3.比別人搶先接電話可以給人留下“做事積極”的好印象/3
  4.迅速從椅子上站起來等小動(dòng)作，可以加強(qiáng)做事積極的印象/3
  5.比別人早到公司可給人留下做事積極的印象/3
  6.挺直腰桿快步走可給人留下精力充沛的印象/4
  7.用力握手可以讓對方感覺你很強(qiáng)大/4
  8.不坐滿整張椅子可給人留下做事積極的印象/5
  9.傾身聽人說話可使對方感覺你關(guān)心他/6
  10.邊聽邊記筆記可讓人感覺你在認(rèn)真地聽講/6
  11.卷起衣袖工作，可給人留下做事積極、有干勁的印象/6
  12.寫字的字體大而且向右上方傾斜，可給人留下做事積極的好印象/7
  13.簽名的字體大一些，可以讓人留下深刻的印象/7
  14.談話中多用肯定句替代否定句，可給人留下做事積極的印象/8
  15.隨聲附和時(shí)稍微夸張點(diǎn)，可給對方留下強(qiáng)烈的印象/9
  16.邊說邊打手勢可加強(qiáng)對方對你的印象/9
  17.開會(huì)發(fā)言時(shí)雖然有九成是別人的意見，但只要其中有一成是你的獨(dú)特見解，就可以表現(xiàn)出自己的獨(dú)立性/10
  18.經(jīng)常向上司報(bào)告一些小事，也是與上司建立親密關(guān)系的方法之一/11
  19.即便是上司的邀請，大約每五次就拒絕一次，反而可以突出你自己的自我意志力/11
  20.參加事先沒有安排座位的集會(huì)時(shí)，主動(dòng)坐在上司的旁邊，可以表現(xiàn)自己的自信心/12
  21.擔(dān)任年終聚餐等活動(dòng)的主辦者，可以給人留下有干勁的印象/12
  22.額外的工作以及意外的工作，可使別人感受到你的熱心/13
  23.經(jīng)常說類似“不管是否休假，也不管要到哪里”的話可使別人感受到你的熱誠/13
  24.到對方的住處求教可以顯示自己的熱忱與誠意/14
  25.若想確立自己的自主性，即使他是自己的老板，有時(shí)也應(yīng)該反駁他/15
  26.將自己的“夢想”說出來，可以增加自己的魅力/15
  27.該認(rèn)真時(shí)就全心投入，該笑時(shí)就開懷大笑/15
  28.用手握著麥克風(fēng)演講，較易表現(xiàn)出自己獨(dú)特的形象/16
第二章  加深別人對你能力肯定的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.發(fā)表自己的意見之前，先說明自己的觀點(diǎn)，會(huì)使同席的人產(chǎn)生“此人頭腦不錯(cuò)”的印象/18
  2.每次都能將意見歸納成若干項(xiàng)，別人就會(huì)對你的歸納能力留下深刻的印象/19
  3.若想使人感覺你的頭腦不錯(cuò)，說話或?qū)懳恼聲r(shí)最好盡量縮短“句子”的長度/19
  4.任何話都盡量在三分鐘以內(nèi)說完，也是表現(xiàn)“自己頭腦好”的訣竅/20
  5.向上司做業(yè)務(wù)報(bào)告時(shí)，若能由結(jié)論開頭，較易讓上司產(chǎn)生“此人做事果斷”的好印象/20
  6.對于未獲確定的消息，若能以“雖然未獲證實(shí)”的方式敘述，反而會(huì)使聽者覺得有新鮮感/21
  7.說話前先說“我告訴你一件很有趣的事”會(huì)使對方產(chǎn)生期待感的話，反而容易產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)/21
  8.向上司陳述自己的意見時(shí)，若以“請教”語氣陳述，較易被接受/22
  9.事先說明可能發(fā)生的最壞結(jié)果，即使將來失敗了，別人也不會(huì)覺得你真的失敗/23
  10.向別人陳述自己的意見時(shí)，若能以“由于你曾說過某句話，使我聯(lián)想到……”的方式表達(dá)，往往會(huì)讓人接受/23
  11.提出計(jì)劃或提案時(shí)，應(yīng)該留有讓上司提出意見的 余地/24
  12.平常說話時(shí)偶爾加入一兩個(gè)專業(yè)名詞，可以使人感覺你有深度/25
  13.若想讓別人接受自己的意見，可以嘗試以名言或諺語表達(dá)自己的意見/25
  14.敘述數(shù)字時(shí)若能將個(gè)位數(shù)也表達(dá)清楚，可以提高別人對自己的信賴感/26
  15.回答對方問題之前先停一會(huì)兒再開口，會(huì)讓對方感覺你是經(jīng)過仔細(xì)考慮才回答的/26
  16.想說服別人時(shí)，即使實(shí)際上用不到的資料，最好還是把它擺在手邊，這可以提高對方對你的信賴感/27
  17.說明與自己負(fù)責(zé)的工作有關(guān)的事項(xiàng)時(shí)，最好盡量少用專業(yè)名詞，以增加對方的好感/28
  18.對于即使沒讀過的暢銷書，別人提到時(shí)也要表現(xiàn)出感興趣的樣子/28
  19.文章中常出現(xiàn)錯(cuò)字或漏字，會(huì)給人留下不夠細(xì)心的印象/29
  20.即使寫字不漂亮，只要工整讓人容易閱讀，也會(huì)給人留下頭腦好的印象/29
  21.和人一起吃飯時(shí)，若一直不能決定自己要吃什么，會(huì)給人留下判斷力不足的印象/30
22.與人約定下次見面時(shí)間時(shí)，若邊看記事本邊與對方約定時(shí)間，可給對方留下很忙碌的印象/30
23.“故意”讓人看看寫滿預(yù)定行程表的記事本，可讓別人留下能力很強(qiáng)的印象/31
24.想掩飾自己內(nèi)心的各種感受，可以設(shè)法使自己保持面無表情狀態(tài)/31
25.身陷困境時(shí)，以沉默代替辯白也不失為一種好方法/31
  26.不指名道姓地提出責(zé)難，可以避免直接引起對方的反感/32
  27.想讓人覺得你是“大人物”，最好的方法就是將各種動(dòng)作放慢/32
  28.逆光走向?qū)Ψ綍?huì)使人產(chǎn)生此人較“大”的錯(cuò)覺/33
  29.直條紋的衣服可使你看起來較高/34
  30.初次與人見面，切記不要穿新衣服，以免產(chǎn)生反效果/34
  31.好笑就笑，不懂就承認(rèn)，才不會(huì)讓人覺得你反應(yīng)遲鈍/35
  32.重復(fù)“我認(rèn)為”、“我的”等語，可以加深別人對自己的印象/35
  33.將自己的“特點(diǎn)”歸納在三個(gè)以內(nèi)，可以加深別人的印象/36
  34.專精于某一件事，往往可以讓人刮目相看/37
  35.自己的工作與興趣在性質(zhì)上的差異越大，越會(huì)使人刮目相看/37
  36.參加宴會(huì)時(shí)坐在上司的旁邊，可以提高自己的地位/38
  37.無論到任何場所均事先去查看一遍，可以避免生疏感/38
  38.不說別人預(yù)料你會(huì)說的話，可提高對方對你的信任感/39
  39.不按舊例辦事，可給別人留下“能干”的印象/40
  40.想請人幫忙，以話相激，有時(shí)反而會(huì)有意想不到的收獲/40
  41.腰部挺直的坐姿，可給人留下“才俊”的印象/41
  42.說話時(shí)直視對方的眼睛，可以給對方留下好印象/42
  43.想讓人感覺你的魅力，就應(yīng)盡量做年輕的裝扮/42
  44.經(jīng)常提及有關(guān)家人的事，會(huì)讓人覺得你很幼稚/43
  45.與人約會(huì)不說“幾點(diǎn)見”而說“幾點(diǎn)幾分見”，可使對方覺得你的工作效率很高/44
第三章  提高別人對你信賴感的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.想讓人覺得自己誠實(shí)，就應(yīng)該主動(dòng)地透露自己的一些缺點(diǎn)/45
  2.承認(rèn)自己不知道的事，更容易給人留下好感/46
  3.說話的速度稍慢較易給人留下誠實(shí)的好印象/47
  4.對有信心的事，越小聲敘述越會(huì)顯得有分量/48
  5.對沒信心的事，用武斷式的話來說，較易獲得對方的信任/48
  6.約會(huì)時(shí)間因故必須延后時(shí)，若能將新的時(shí)間定在自己估計(jì)可以趕到的10分鐘后，就可以獲得對方更高的信任/48
  7.愛惜與工作有關(guān)的所有工具，可以給人留下熱愛工作的好印象/49
  8.在許多人面前演講時(shí)，說話的速度最好比平時(shí)慢一點(diǎn)/50
  9.打電話時(shí)必須先問對方當(dāng)時(shí)的狀況，再開始進(jìn)入主題/50
  10.想表現(xiàn)自己的誠意，就必須提前10分鐘到達(dá)約會(huì)的地方/51
  11.雖然只借一二十元也如期償還，可以提高別人對你的信任感/51
  12.還錢時(shí)準(zhǔn)備不必找零的錢可以讓人覺得你對金錢不馬虎/52
  13.有過失時(shí)，與其辯護(hù)，不如立刻提出改善的方法，更能表現(xiàn)自己的責(zé)任感/52
14.對自己的過失，做出比對方所預(yù)期更鄭重的道歉，則較能表現(xiàn)自己的誠意/53
15.說話前若知道對方會(huì)因此感覺不愉快，應(yīng)一開始就主動(dòng)說明自己的用意/53
16.若想消除別人對你的不信任感，可以在說話前加一句“像我這樣的人”，再開始進(jìn)入主題/54
17.若要反駁盛怒中的人，最好先等他消消氣，不要立刻反駁他/55
18.當(dāng)你要反駁對方時(shí)，若能先聽完對方的意見再反駁，較不會(huì)顯得激動(dòng)/55
19.重復(fù)對方的問題可以表現(xiàn)自己對這件事情的認(rèn)真態(tài)度/56
20.反駁時(shí)若用詢問的口氣進(jìn)行，就不會(huì)使自己顯得驕傲/57
21.復(fù)述命令可使對方產(chǎn)生安全感/57
22.“請你聽我說”聽起來比“我要告訴你”謙虛得多/58
23.將同事的一些近況向上司報(bào)告可以讓上司對你另眼相待/58
24.與上司一起喝酒的第二天早上，若能比平時(shí)更早上班，可以獲得上司更深的信任/59
25.遵守喝酒時(shí)的約定，可以大大增加朋友對你的信任/59
26.邊整理東西邊道別會(huì)給人留下壞印象/60
27.傾聽失意者說話，可以獲得對方的信任感/60
  28.對第三者的態(tài)度可以影響對方的感覺/61
  29.對不在場的第三者表示關(guān)心，可以加強(qiáng)對方對自己的好印象/61
  30.太過喧嘩反而會(huì)給人自信心不足的印象/62
  31.想對女性表示關(guān)心時(shí)，與其在語言上表示關(guān)切，不如在實(shí)際行動(dòng)上幫她一點(diǎn)小忙/62
  32.對女性有時(shí)用強(qiáng)迫性的手段更能加深對方的印象/63
  33.與初次見面的人談話時(shí)，若蹺起二郎腿，會(huì)給對方留下壞印象/63
  34.聽人說話時(shí)若雙臂環(huán)抱，會(huì)讓對方產(chǎn)生驕傲的感覺/64
  35.客氣的態(tài)度可以使對方感到愉快/64
  36.即使不贊同對方的見解，也不能將視線避開對方，不然會(huì)讓對方有不愉快的感覺/65.
  37.凡事一手包的態(tài)度，不但無法顯示自己責(zé)任感很強(qiáng)，反而會(huì)給人協(xié)調(diào)性不夠的印象/65
第四章  讓別人覺得你善于與人親近的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.主動(dòng)參與可以使人感受到你的誠意與積極性/66
  2.提出可以讓對方感覺“這個(gè)問題很好”的問題，可以增進(jìn)雙方的感情/67
  3.以“共同敵人”為彼此間的話題，可以縮短雙方的距離/67
  4.與人初次相見，坐在他的旁邊較易進(jìn)入狀態(tài)/68
  5.盡量制造與對方身體接觸的機(jī)會(huì)，可以縮短彼此間“心理的距離”/68
  6.與人初次相見，若太過于直視對方的眼睛，反而會(huì)給對方留下不良的印象/69
  7.想逗人笑，還不如自己笑更能拉近彼此間的距離/69
  8.若與對方有共同點(diǎn)，即使是最細(xì)微的也要強(qiáng)調(diào)/70
  9.將與自己關(guān)系密切的人名，寫在電話記事簿的首頁，也是使對方高興的方法之一/70
  10.記住對方所說的任何小事，也是表現(xiàn)自己關(guān)心對方的方法之一/71
  11.任何事都先征求對方的意見，可使對方感受到被關(guān)切之情/71
  12.指出對方的服裝或飾物上的小變化，可使對方感覺你在關(guān)心他/72
  13.若想讓對方覺得你關(guān)心他，就該夸贊他的各種潛力/73
  14.使用“請教”、“幫我”等語氣，較易獲得對方的好感/73
  15.常用“我們”這兩個(gè)字可以拉近彼此間的距離/74
  16.向?qū)Ψ絺鬟f不幸的消息時(shí)，若能以“我實(shí)在不愿相信”這句話開頭，較不易引起反感/74
  17.談話中多叫幾次對方的名字可以增進(jìn)彼此間的親近感/75
  18.記住對方“特別的日子”(如結(jié)婚紀(jì)念日、生日等)，可以給對方增加好印象/75
  19.贊美對方較不易為人所知的優(yōu)點(diǎn)，可以加深對方對你的好印象/76
  20.每次見面都找一個(gè)對方的優(yōu)點(diǎn)贊美，是拉近彼此間距離的好方法/76
  21.見面時(shí)間長不如見面次數(shù)多/77
  22.提供對方需要的“情報(bào)”，可以加強(qiáng)對方的好感/77
  23.送對方家人喜歡的禮物，比送對方喜歡的禮物好/78
  24.送禮物時(shí)，選擇類似對方曾送給自己的禮物比較好/79
  25.表達(dá)感謝之意，寫信比打電話好/79
  26.要想縮短與異性間的距離，應(yīng)該直呼其名而不要連名帶姓地叫/80
  27.想拉近與下屬間的距離，可以穿活潑一點(diǎn)的服飾/80
  28.想消除對方的警戒心，就應(yīng)該裝作是偶然相遇/81
  29.偶爾主動(dòng)走到下屬旁邊找他們談話，可以縮短彼此間的距離/81
  30.將自己的優(yōu)點(diǎn)，以第三者傳述的方式說出，較易收到宣傳的效果/82
  31.整齊的服裝若稍帶點(diǎn)凌亂，可增進(jìn)彼此的親近感/82
  32.要想縮短與緊張者間的距離，可以采用稍微粗魯?shù)呐e動(dòng)/83
  33.有時(shí)用粗魯?shù)姆绞秸f話，可以縮短彼此間的距離/83
  34.穿著與同事類似的服裝，可以縮短彼此間的距離/84
  35.即使是出差，也要買一點(diǎn)土特產(chǎn)回去送給同事及上司.這樣可以增加他們對自己的好印象/84
  36.若不想讓對方覺得自己太硬，可以故意制造一些“小失敗”來改善氣氛/84 
  37.口才不好的人，可以借一些特殊的小飾物作為話題，來增加說話的內(nèi)容/85
  38.善用口頭禪可以增加別人對你的印象/86
  39.方言有時(shí)也具有類似口頭禪的作用/86
  40.有時(shí)稍微傷害對方，反而可以讓對方感受到自己的愛/87
  41.閑聊自己曾經(jīng)失敗的事，比談自己成功的事，更易拉近彼此間的距離/87
第五章  強(qiáng)調(diào)自己個(gè)性開朗的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.向?qū)Ψ较却蛘泻簦梢越o人開朗的感覺/89
  2.道別時(shí)禮貌周到，會(huì)大大加強(qiáng)對方對你的好印象/89
  3.與眾不同的開場白，可以拉近彼此間的距離/90
  4.打招呼時(shí)聲音高一點(diǎn)，可以給人開朗的印象/90
  5.要表現(xiàn)開朗的個(gè)性，每句話的結(jié)尾都應(yīng)該說得很清楚/90
  6.自我介紹時(shí)，即使要謙虛，也不要故意貶低自己/91
  7.小聲說話會(huì)給人不開朗的感覺/92
  8.打電話時(shí)笑著說話，對方聽到的聲音將會(huì)較悅耳/92
  9.聲音尖銳的人，若放慢說話的速度，可以使聲音聽起來悅耳/93
  10.時(shí)髦的服裝可以使人覺得開朗/93
  11.把皮膚曬成古銅色，可讓人感覺你很健康/93
  12.與人見面前除了必須照鏡子整理服裝外，同時(shí)要“整理”臉部的表情/94
  13.以輕快的步伐走路，可以給人留下開朗的印象/95
  14.面對著許多人講話時(shí)，眼睛要注視在場的每一個(gè)人/95
  15.下顎抬高會(huì)給人留下傲慢的印象/96
  16.與其隱瞞自己的緊張，還不如直截了當(dāng)?shù)匕炎约旱母惺芨嬖V對方/96
  17.將自己的失敗以幽默的方式表達(dá)，會(huì)給對方很冷靜的印象/97
  18.競爭對手被人贊美時(shí)，若你面無表情就會(huì)給人留下不開朗的印象/98
  19.將額頭上的頭發(fā)往上梳也會(huì)給人開朗的感覺/98
  20.褲腳挺直、手帕整齊會(huì)給人留下好印象/98
  21.衣領(lǐng)及袖口整潔可以給人留下好印象/99
  22.藍(lán)色的衣服可以給人以清新的感覺/100
  23.滿臉汗水不但不會(huì)讓人覺得熱心，反而會(huì)給人以不整潔的感覺/100
  24.口腔的清潔會(huì)給人留下深刻的印象/100
  25.與自己身份不相配的打扮，只會(huì)讓人瞧不起/101
  26.鞋子不干凈會(huì)給人留下不清潔的印象/101
  27.初秋仍著夏裝，會(huì)給人留下寒酸的印象/102
第六章  在辦公室里出人頭地的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.上司眼中的理想下屬/103
  2.怎樣與上司建立關(guān)系/104
  3.為何受到上司的偏愛/105
  4.迎合女性主管的訣竅/106
  5.學(xué)會(huì)欣賞你的上司/107
  6.如何令上司接受你的構(gòu)想/108
  7.指出上司錯(cuò)誤的技巧/109
  8.掌握上司的好惡/110
  9.體會(huì)上司處境，理解上司難處/110
  10.能力超過上司時(shí)裝裝糊涂/110
  11.不可貿(mào)然向上司進(jìn)言/111
  12.不要和上司稱兄道弟/112
  13.與上司的真正關(guān)系始于挨罵/112
  14.如何與冷靜的上司打交道/113
  15.如何與懦弱的上司打交道/114
  16.如何與熱忱的上司打交道/114
  17.如何與豪爽的上司打交道/115
  18.如何與傲慢的上司打交道/116
  19.如何與陰險(xiǎn)的上司打交道/116
  20.如何與吹毛求疵的上司打交道/117
  21.如何與好色的上司打交道/117
第七章  在同事競爭中脫穎而出的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.新到一個(gè)工作單位時(shí)，得夾著尾巴過日子/119
  2.對單位的元老級的同事要優(yōu)禮有加/120
  3.對女職員應(yīng)有起碼的尊重/121
  4.小事上不妨謙讓些/121
  5.不要在同事背后蜚短流長/122
  6.你對同事投桃，對方才能報(bào)李/122
  7.人生難免樹敵，但切勿樹敵太多/124
  8.拒絕去做你不愿做的事/125
  9.你的善良和溫柔，需要有“衛(wèi)士”來保護(hù)/126
  10.做“好好先生”也會(huì)被輕視/127
  11.在公司里不可隨便交心/127
  12.不要替人背黑鍋/128
  13.同事之間要避免金錢來往/128
  14.有關(guān)朋友的隱私，即使知道了也要裝作不知道/129
  15.不要對同事批評上司/130
  16.公司外的后臺(tái)別人不明底細(xì)，就看你怎么說/130
  17.了解公司內(nèi)的人際關(guān)系及派別/132
  18.應(yīng)付口蜜腹劍者，微笑著打哈哈/132
  19.應(yīng)付吹牛拍馬者，不要與他為敵/133
  20.應(yīng)付尖酸刻薄者，最好保持距離/133
  21.應(yīng)付挑撥離間者，謹(jǐn)言慎行為佳/134
  22.對付雄才大略者，虛心地加以接納/135
  23.應(yīng)付翻臉無情者，處處留一手/136
  24.應(yīng)付憤世嫉俗者，睜只眼閉只眼/137
  25.應(yīng)付敬業(yè)樂群者，工作得賣力/137
  26.應(yīng)付躊躇滿志者，盡量順著他/138
第八章  在求職面試中穩(wěn)操勝券的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.面試時(shí)的著裝要整潔，但不要過于出眾/140
  2.面試時(shí)最好獨(dú)自前往/141
  3.對于任何一個(gè)主試者的提問，都應(yīng)一視同仁，誠懇對待/141
  4.在自我介紹時(shí)，最好敘述一些招考單位所希望有的經(jīng)歷/142
  5.在招考人員面前至少要顯示出你的三個(gè)以上優(yōu)點(diǎn)/142
  6.對待專橫的主試者，需要表現(xiàn)出個(gè)性/143
  7.對年輕的主試者一定不要掉以輕心/143
  8.主試者若問錄取后你愿意做什么工作，最好不要回答得過于具體/144
  9.對意想不到的提問必須迅速回答/144
  10.對于觸及自己弱點(diǎn)的問題，要從容應(yīng)付/145
  11.吹牛已被識破時(shí)，與其遮掩，不如痛快承認(rèn)/145
  12.主試者問到嗜好時(shí)，你最好先加上一句“也算不上什么嗜好……”，然后再接下去/146
  13.問到家庭狀況時(shí)，一定要加些不會(huì)妨礙招聘單位工作的話才好/147
  14.遇到實(shí)在不會(huì)的問題，一定要坦率承認(rèn)/147
  15.提出問題時(shí)，一定要簡明、有分寸/148
  16.女性面試的成敗在于氣質(zhì)/148
  17.雖然你不喜歡運(yùn)動(dòng)，也可強(qiáng)調(diào)你健康的身體和旺盛的精力/149
  18.在談參加面試的動(dòng)機(jī)時(shí)，不要以工資高低為緣由/149
  19.受到質(zhì)問時(shí)，應(yīng)暫停一下再回答，使對方覺得這個(gè)答案是經(jīng)過思考的/150
  20.如果問及崇拜的偶像時(shí)，要盡量選擇著名人物/150
第九章  在送禮辦事時(shí)禮尚往來的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.禮物的輕重選擇以對方能夠愉快接受為尺度/152
  2.送結(jié)婚禮物時(shí)，切忌送鐘/152
  3.為心上人送去一條漂亮的紗巾/153
  4.對家貧者，禮物要實(shí)惠些/154
  5.對富裕者，禮物以精巧為佳/154
  6.對戀人，禮物要有紀(jì)念性/154
  7.對朋友，送些帶趣味性的禮物/155
  8.對老人，送些實(shí)用性禮物/155
  9.對孩子，禮物以啟智為佳/155
  10.對外賓，禮物以特色為佳/155
  11.送禮要送在前頭/156
  12.送禮時(shí)受禮人最好在家/156
  13.如果你送的是土特產(chǎn)品，你可說是老家人捎來的/156
  14.異曲同工/157
第十章  努力克服自身個(gè)性弱點(diǎn)的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.克服難堪的技巧/158
  2.避免誤解的技巧/159
  3.獲得尊重的技巧/161
  4.擺脫煩惱的技巧/162
  5.避免偏見的技巧/163
  6.戰(zhàn)勝孤獨(dú)的技巧/165
  7.控制情緒的技巧/166
  8.克服怯懦的技巧/168
  9.培養(yǎng)堅(jiān)忍的技巧/168
  10.克服失意的技巧/169
  11.消除緊張的技巧/171
第十一章  戒除不受歡迎壞習(xí)慣的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.不要當(dāng)眾打呵欠/173
  2.不要當(dāng)眾掏耳和挖鼻/174
  3.不要當(dāng)眾剔牙/174
  4.不要當(dāng)眾搔頭皮/174
  5.不要當(dāng)眾雙腿抖動(dòng)/174
  6.當(dāng)心放屁/175
  7.拉鏈和鞋帶不要松著/175
  8.不要留長指甲和有污垢/175
  9.不要以“喂”來喊人/176
  10.不要頻頻看手表/176
  11.不要不守時(shí)間/176
  12.不要打聽別人的私事/177
  13.不要借物不還/177
  14.不要喜歡和人爭辯/178
第十二章  男性博得女性贊美的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.女人希望別人夸她漂亮/180
  2.女人喜歡收到禮物，也喜歡送出禮物/181
  3.女人希望別人尊重她、了解她/181
  4.女人喜歡你的利益和她的利益相一致/181
  5.女人喜歡別人留意她微小的愿望/182
  6.女人喜歡人家向她吐露心事/182
  7.女人喜歡感情用事/183
  8.女人喜歡別人注意她服飾的微小變化/183
  9.女人希望自己的愛好引起別人同樣的興趣/184
  10.女人喜歡別人的恭維和贊美/184
  11.與你中意的姑娘攀談的48種開場白/184
第十三章  女性征服男性心理的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.把握機(jī)會(huì)/189
  2.巧妙暗示/190
  3.打消顧慮，大膽追求/190
  4.施展魅力，顯示個(gè)性/191
  5.采取部分增強(qiáng)法/191
  6.別讓他太放心/191
  7.保留一點(diǎn)神秘感/192
  8.善用最后通牒/192
第十四章  把握自己與推銷自己的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.你屬于哪種類型的人/193
  2.你是哪一種類型的性格/196
  3.你的性格是外向還是內(nèi)向/199
  4.異性最注意你的是什么/200
  5.你的修養(yǎng)如何/201
  6.你有克制能力嗎/202
  7.別人對你的看法如何/205
  8.你讓人討厭嗎/206
  9.你是一個(gè)穩(wěn)重的人嗎/208
  10.你知道自己的思維方式嗎/210
  11.你是否常有嫉妒心理/213
  12.你有冒險(xiǎn)精神嗎/216
第十五章  用服飾掩蓋身體缺陷的自我表現(xiàn)術(shù)
  1.上半身長的人，宜穿腰線設(shè)計(jì)較高的服裝/218
  2.臀部低垂的人，宜穿長襯衫或利用口袋來掩飾/218
  3.臀部大的人，宜穿下擺緊縮的衣服/219
  4.臀部小的人，應(yīng)穿著具有少女氣息的衣服/219
  5.身材高大的人，宜采取自然的裝扮與修飾/219
  6.矮小的人，宜采用短發(fā)而使臉孑1顯得小/220
  7.肥胖的人，應(yīng)穿著領(lǐng)口有明顯的開口的貼身設(shè)計(jì)的服裝/220
  8.瘦削的人，最適宜穿著寬松型的迷你裙/221
  9.脖子又粗又短的人，頭發(fā)應(yīng)蓄留至肩膀以作掩飾/222
  10.脖子太長的人，衣服必須具有柔和的色調(diào)/222
  11.脖子有皺紋的人，可利用高領(lǐng)或領(lǐng)巾掩飾缺點(diǎn)/223
  12.胸部太小的人，宜穿著寬松的衣服/223
  13.胸部太大而下垂的人，宜穿著胸前有大開口的服裝/223
  14.胸部不平衡的人，宜穿胸前較厚的衣服/224
  15.腰部粗大的人，全身采用逆三角形的穿著/224
  16.下腹突出的人，不可穿著太緊身或太寬松的衣服/225
  17.胃部突出的人，應(yīng)有輕松的外形輪廓/225
  18.大腿粗的人，適合穿圓裙或騎馬褲/225
  19.膝蓋不雅的人，宜穿近膚色的襪子/226
  20.小腿粗大的人，宜穿較深色的襪子/226
  21.腳踝粗的人，可穿著寬松的騎馬褲或緊身褲/226
第十六章  創(chuàng)造一個(gè)全新的自我
  1.堅(jiān)持守信用的原則/227
  2.工作出色會(huì)為你的形象加分/227
  3.形象中的威懾力會(huì)讓你在交際時(shí)占便宜/228
  4.娶一位好妻子會(huì)增加你形象的得分/230
  5.嚴(yán)肅的性生活將有助于你建立成功的形象/231
  6.在你的形象中再加一點(diǎn)幽默感/232
  7.同成功者合作能給你的形象加分/232
  8.誠摯、自然的聲音/233
  9.坦然的目光會(huì)增加你的信心/234
  10.從容面對一切/234
  11.盡量去想自己的長處而不是短處/235
  12.要相信自己/235
  13.每天至少夸獎(jiǎng)自己一次/237
  14.只把積極的想法存人你的大腦/237
  15.將你的步伐加快四分之一/238
  16.放大自己最得意的照片/239