氣色何來會吃的女人美如花

定　價：￥28.00

作　者：	王鵬
出版社：	汕頭大學(xué)出版社
叢編項：	完美女人叢書
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787811201895	出版時間：	2008-01-01	包裝：	其他
開本：	16	頁數(shù)：	0	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書針對不同年齡、不同時期女性的生理特點，精選了近300例具有潤膚養(yǎng)顏、祛斑增白、祛皺抗衰、烏發(fā)美發(fā)等功效的營養(yǎng)食譜。在保證其營養(yǎng)合理、膳食平衡的同時，力求變換花樣，調(diào)劑口味，讓你在愉快的烹制過程中，既能享受到佳肴的美味，又能獲得如花容顏的妙方。書中有針對性地推薦大量美容功能美食的制作方例，從中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)兩個方面闡述了每款功能美食的美容健身機理，并詳細地介紹了該食品的性味功能特點、所合營養(yǎng)成分、具體制作過程及食用方法等，是關(guān)愛都市女性健康飲食的美容寶典。

作者簡介

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圖書目錄

營養(yǎng)價值篇
第一章·明星教你如何生活
布蘭妮：“小甜甜”如何擁有曼妙性感的身材
張曼玉：“美膚人”獨門心經(jīng)
...............
第二章·女人美麗的源泉來自營養(yǎng)
第三章·吃喝時尚與美容的是是非非
第四章·適時而食，做個四季美女很簡單
體質(zhì)進補篇
第五章·五臟健康，容顏才美
第六章·氣血充盈的女人才更美麗
排毒養(yǎng)顏篇
第八章·飲食排毒，讓女人身無毒素
第九章·膚如凝脂屬于會吃的女人
第十章·輕松打造明眸齒的美女
第十一章·這樣吃讓你擁有令人艷羨的秀發(fā)
抗衰塑身篇
第十二章·永葆18歲容顏的絕妙吃法
第十三章·食物瑜伽，好心情可以吃出來
第十四章·魔鬼身材，從飲食中來
特殊人群篇
第十五章·特殊時期給自己特別的呵護
第十六章·職場麗人獨特的飲食保養(yǎng)計劃
第十七章·會吃讓你告別惱人的病痛
附錄·美容食譜