重整心靈做巨人

第一章 承擔(dān)“第二次出生”
　成功人生與“兩次出生”
　以己為筏
　“第二次出生”的全面意義
　當(dāng)“第二次出生”的主人
第二章 從苛求外界到返求于己
　走出“外界決定論”的誤區(qū)
　回歸《大學(xué)》
　受制于外與操之在我的區(qū)別
　如何返求于己
第三章 從自虐到自愛
　先和自己交朋友
　去掉關(guān)愛自己的罪惡感
　解除對自己的暴力關(guān)系
　與自己親密同行
第四章 整合陰暗面
　要整合，不要壓制
　煩惱即菩提
　四步整合法
　ABCDE法
第五章 挑戰(zhàn)“躲避成功癥”
　“躲避成功癥”的表現(xiàn)
　把夢想“當(dāng)真”
　去除“習(xí)得的無力”
　不讓潛能“沉睡”
　不要躲避吃苦
　不試哪知行不行
　化解“自毀情結(jié)”
第六章 開發(fā)“超級資源”
　“無條件”與“用不盡”
　“超級資源”的三大理由
　開發(fā)“超級資源”的四大要點(diǎn)
第七章 改善“自我意象”
　自我意象與積極暗示法
　步步排除法
　因果歸位法
　角色預(yù)演
　“理念+自我認(rèn)定”法
　情境演示法
　變虛為實(shí)法
第八章 從“狹隘”到“廣大”
　“治心惟廣大二字”
　讓“廣大”成為“意焦”
　對新的可能性敞開
　養(yǎng)成整體思維習(xí)慣
第九章 從自我突破到突破自我
　讓“果核”為“果仁”讓路
　人間最美是“謙德”
　從“模糊感覺”到“提起而打”
　辨證把握事物與心靈
　越能提升生命層次，越能突破自我