泰拳實戰(zhàn)技巧

定　價：￥29.80

作　者：	乃差猜
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標　簽：	體育

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ISBN：	9787807057451	出版時間：	2008-04-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	114	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《泰拳實戰(zhàn)技巧》讓你學(xué)習集中攻打和保護17個人體攻防要害部位，實現(xiàn)高效能格斗自衛(wèi)目的，掌握泰拳攻擊、防御體系中拳、肘、膝、腿的分工原則，讓格斗有條不紊、臨危不亂與假想敵“對抗”的實戰(zhàn)練習，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)完全模擬真實格斗，泰拳、空手道、自由搏擊等實戰(zhàn)格斗術(shù)共同采用的最優(yōu)秀的實戰(zhàn)訓(xùn)練方法。

作者簡介

　　乃差猜（李金晶），受訓(xùn)于泰國皇家泰拳學(xué)院，泰國教育部泰拳教師認證，世界泰拳理事會會員，深港澳泰拳王金腰帶爭霸賽冠軍，珠港澳自由搏擊爭霸賽冠軍，國際泰拳超級大賽大獎，國際南龍拳館職業(yè)拳手，亞洲金雷泰拳拳會會長。

圖書目錄

第一章實戰(zhàn)之武術(shù)——泰拳溯源
（一）泰拳的起源與發(fā)展
（二）名師奇才層出不窮
（三）經(jīng)歷拳場時代，演變?yōu)閲?br /> （四）現(xiàn)代泰拳的發(fā)展
第二章泰拳基本技術(shù)訓(xùn)練
（一）心理素質(zhì)訓(xùn)練
（二）體能訓(xùn)練
（三）勁力訓(xùn)練
（四）眼力訓(xùn)練
（五）角力訓(xùn)練
第三章泰拳攻防訓(xùn)練秘訣
（一）十七處攻防要害圖解
（二）攻防分工原則——讓格斗有條不紊
（三）攻防距離——決定勝負的變數(shù)
第四章泰拳實戰(zhàn)技法
　（一）戰(zhàn)前熱身
?。ǘ┨┤Ⅲw實戰(zhàn)戰(zhàn)例（擊影練習）
　（三）泰拳以攻止攻戰(zhàn)法
?。ㄋ模┮话l(fā)三連戰(zhàn)法
　（五）泰拳防御反擊戰(zhàn)法
?。┨┤貧⑹?br />第五章泰拳實用自衛(wèi)術(shù)
　（一）以求生存的斗志，全力以赴
　（二）自衛(wèi)取勝秘訣——什么最有效，就用什么
第六章職業(yè)泰拳實效訓(xùn)練器械與護具
?。ㄒ唬┹o助訓(xùn)練器械
?。ǘ┳o具
附錄
?。ㄒ唬┚毴笮牡?br />　（二）泰拳比賽十大心法
?。ㄈ┨┤傎愐?guī)則
　（四）世界搏擊家對泰拳的評論