18歲以前決定孩子的一生

前言
一、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，更有效地獲得最有用的知識(shí)
現(xiàn)代青少年必須把握4項(xiàng)最基本的學(xué)習(xí)技能
不同領(lǐng)域的成就卓著者往往是知識(shí)淵博的人
與未來(lái)事業(yè)的成就關(guān)系最密切的學(xué)習(xí)內(nèi)容
在知識(shí)結(jié)構(gòu)上要既“專(zhuān)”又“博”
要有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，考慮知識(shí)的整體效應(yīng)
依照自己擅長(zhǎng)的方式去獲取知識(shí)和技能
采用“交叉讀書(shū)法”更能保障效率
敢于打破常規(guī)，快速地獲取知識(shí)
良好的學(xué)習(xí)方法絕不能代替勤奮和努力
堅(jiān)持閱讀是一種受益終生的好習(xí)慣
進(jìn)行有效閱讀須掌握的幾個(gè)基本步驟
在閱讀中盡量發(fā)揮出自己的創(chuàng)造力
提高記憶能力，改善學(xué)習(xí)效果
二、注重品格修養(yǎng)，不斷完善自我
要學(xué)會(huì)控制自己，去做正確的事情
擁有誠(chéng)實(shí)品格的人在生活中更容易獲得成功
把“講信用，守信義”當(dāng)做立身處世之道
誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己的缺點(diǎn)，不斷獲得進(jìn)步
正確地對(duì)待自己的錯(cuò)誤，勇于接受別人的建議
培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎的品格，遠(yuǎn)離驕傲自滿
學(xué)會(huì)善于控制和調(diào)節(jié)情緒
克服感情用事的毛病，保持平和的心態(tài)
注重禮貌，不要在言行方面失禮
善于改進(jìn)自己，避免固執(zhí)己見(jiàn)
三、培養(yǎng)健全的人格和性格
良好的性格對(duì)一個(gè)人未來(lái)的發(fā)展是十分有益的
青少年時(shí)期是塑造和優(yōu)化性格的關(guān)鍵時(shí)期
青少年必須要努力矯正的異常性格
自我培養(yǎng)良好的性格品質(zhì)的主要途徑
要培養(yǎng)頑強(qiáng)的性格和鋼鐵般的意志
過(guò)分依賴的性格是成功路上的絆腳石
青少年要培養(yǎng)“自強(qiáng)自立”的性格
戰(zhàn)勝懦弱性格，積極地進(jìn)行自我旨定
追求成熟的人格，努力適應(yīng)不同的環(huán)境
培養(yǎng)愉快的性格，利用良好情緒的力量
四、學(xué)會(huì)積極地交往，獲得更好的人際關(guān)系
一個(gè)人健康地成長(zhǎng)離不開(kāi)適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)交往
人際交往能力是后天養(yǎng)成的技巧
不同的朋友會(huì)帶給你不同的影響
與人相處要追求真正有價(jià)值的交往
青少年要學(xué)會(huì)把握結(jié)交朋友的基本原則
要精心選擇傾心相依的朋友
了解處友之道，維護(hù)正常的人際關(guān)系
努力處理好與同學(xué)之間的關(guān)系
友誼在于彼此之間的理解而不在于形影不離
盡量幫助別人的人能夠獲得更和諧的人際環(huán)境
表現(xiàn)得更大方些，努力獲得別人的信任
為了獲得更多的支持需要講求一些處世技巧
在生活中注重和別人進(jìn)行密切的合作
善于忍讓?zhuān)e極化解矛盾
把真誠(chéng)的道歉當(dāng)做人際關(guān)系中不可少的潤(rùn)滑劑
對(duì)生活要懷有一顆感恩的心
五、樹(shù)立積極的自我意識(shí)，不斷提升自信心
正確地認(rèn)定自我才能獲得成功的人生
自我心像是開(kāi)啟美好生活的一把金鑰匙
你決心要做的事情，十有八九都能實(shí)現(xiàn)
充滿自信可以使我們產(chǎn)生出偉大的力量和勇氣來(lái)
一定要樹(shù)立積極成功的自我意識(shí)
有自卑感的青少年要善于分析和查找原因
戰(zhàn)勝自卑、強(qiáng)化自信的關(guān)鍵在于自己的努力
認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特性，不要盲目和別人攀比
要阻止消極的思想侵蝕你的心靈
自信可以用自我暗示誘導(dǎo)和修煉出來(lái)
積極的暗示能幫助你更充分地發(fā)揮潛能
為了減少挫折感首先要分清可能和不可能
征服了自己，也就征服了世界
青少年要努力培養(yǎng)有利于成就大業(yè)的心理品質(zhì)
六、培養(yǎng)靈活的思維，激發(fā)創(chuàng)造的靈感
思維對(duì)發(fā)展人的智力和才能是至關(guān)重要的
了解和掌握生活中思維的基本方式
稍微動(dòng)一下腦筋，換一種思維非常有必要
青少年要將學(xué)習(xí)與思考有機(jī)結(jié)合起來(lái)
簡(jiǎn)便易行的思維訓(xùn)練方法和技巧
要積極動(dòng)腦尋找更好解決問(wèn)題的方法
青少年要學(xué)習(xí)的高效思維的方法
把善于思考當(dāng)做生活中的習(xí)慣
經(jīng)常用腦，保持頭腦靈活
通過(guò)積極的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腦的發(fā)育
七、播下良好的習(xí)慣，收獲理想的人生
青少年時(shí)期是培養(yǎng)良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期
一定要及早下決心改變不良的行為習(xí)慣
學(xué)會(huì)專(zhuān)注，培養(yǎng)專(zhuān)心致志的習(xí)慣
做一個(gè)善于觀察、善于發(fā)現(xiàn)的人
從小事做起，培養(yǎng)關(guān)注細(xì)節(jié)的習(xí)慣
培養(yǎng)膽識(shí)，養(yǎng)成良好的競(jìng)爭(zhēng)習(xí)慣
坦率地承認(rèn)和檢討錯(cuò)誤
勤儉樸素，力戒奢侈浪費(fèi)
努力掙斷壞習(xí)慣的“鎖鏈”
八、要及早制定適宜的目標(biāo)，明確人生的方向
青少年要為自己確定好人生的夢(mèng)想
確定和明確奮斗的目標(biāo)是走向成功關(guān)鍵的一步
學(xué)會(huì)設(shè)定不同時(shí)期的目標(biāo)，把握住人生的每一個(gè)環(huán)節(jié)
遵循“聰明的”原則，制定確實(shí)可行的目標(biāo)
在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，要適度高遠(yuǎn)些
不要在必?cái)〉念I(lǐng)域里和人競(jìng)爭(zhēng)
合理地調(diào)整志向，把競(jìng)爭(zhēng)引向自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域
努力投入到一個(gè)天天都奮斗的常態(tài)中
九、珍惜時(shí)間，嚴(yán)肅地對(duì)待自己的生命
重視時(shí)間的價(jià)值，努力成就一番事業(yè)
把握幾種充分利用時(shí)間的竅門(mén)
用具體行動(dòng)節(jié)省時(shí)間，避免無(wú)端的浪費(fèi)
要明確大量的時(shí)間值得耗費(fèi)在哪些事情上
根據(jù)事情的輕重緩急籌劃好時(shí)間
學(xué)會(huì)爭(zhēng)分奪秒，讓一天多出幾個(gè)小時(shí)
不要把今天所做的事拖到明天去做
采取有效的措施努力把握住現(xiàn)在
豐富的知識(shí)是充分利用時(shí)間的基礎(chǔ)
十、不斷追求進(jìn)步，保持旺盛的進(jìn)取心
生活的藝術(shù)就是舍舊圖新的藝術(shù)
不要因害怕犯錯(cuò)誤而限制你的發(fā)展
要保持經(jīng)久不息、長(zhǎng)盛不衰的進(jìn)取心
不滿現(xiàn)實(shí)，是進(jìn)步的先決條件
不要輕易安于現(xiàn)狀，要追求成長(zhǎng)
找一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)來(lái)掙脫舊有的一切
很好地對(duì)付、控制和打敗惰性
檢視自己的抱負(fù)，面對(duì)阻礙全力拼搏
樂(lè)于冒險(xiǎn)，不斷適應(yīng)新的社會(huì)環(huán)境
保持成功的愿望，相信自己是勝利者
依照自己的設(shè)想去開(kāi)拓人生
以勇氣、決心和樂(lè)觀的心境去消融受挫的苦痛
十一、把健康管理當(dāng)做自我發(fā)展中的重要一環(huán)
要把健康當(dāng)做人生的第一財(cái)富
在年輕時(shí)就要注意自己身體的保養(yǎng)
重視健康管理，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
完整而準(zhǔn)確地把握身體健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理上的自我暗示對(duì)健康的影響非常大
發(fā)展健康平衡的心理，避免精神方面的困擾
遠(yuǎn)離不良的生活方式和有害健康的生活習(xí)慣
掌握盡快破除惡習(xí)的要訣
不可忽視對(duì)健美體態(tài)的追求
青少年要養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣以防近視
積極努力使自己愛(ài)上健身運(yùn)動(dòng)