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空手道

空手道

定　價：￥6.00

作　者： 趙利明、亓永順 編
出版社： 吉林出版集團有限責任公司
叢編項： 陽光體育運動系列
標　簽： 空手道

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ISBN： 9787807209270 出版時間： 2008-08-01 包裝： 平裝
開本： 32 頁數(shù)： 78 pages 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。 為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運動叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。 本書為該運動系列叢書之一，主要介紹了空手道運動。

作者簡介

暫缺《空手道》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章 運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復養(yǎng)護
第三章 場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章 基本技術
第一節(jié) 姿勢
第二節(jié) 動作
第三節(jié) 呼吸
第四節(jié) 阻擋
第五節(jié) 撲倒與滾翻
第六節(jié) 沖與堝
第七節(jié) 踢與撞擊
第五章 基礎戰(zhàn)術
第一節(jié) 戰(zhàn)略制定
第二節(jié) 戰(zhàn)術能力培養(yǎng)與應用
第六章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判

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