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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。健康是人創(chuàng)造財(cái)富的必備資本，是家庭幸福的前提條件。人們向往長(zhǎng)壽，但長(zhǎng)壽必須健康。因此，為了維持良好的生命狀態(tài)，我們必須改變外部環(huán)境，努力改善生活條件、提高生活衛(wèi)生水平，創(chuàng)造一個(gè)更適合人類生存的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。同時(shí)，我們還要注意維持自身體內(nèi)的平衡。而作為個(gè)體，我們可以擇地而居、擇食而飲、擇動(dòng)而康、擇四季而行……化不利因素為有利因素，使人體自身達(dá)到平衡，并與外部環(huán)境達(dá)到和諧，最終“盡終其天年，度百歲乃去”。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中老年健康長(zhǎng)壽1000問》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一卷疾病與健康長(zhǎng)壽
1.老年期疾病有何特點(diǎn)
2.老年高血壓有哪些特點(diǎn)
3.老年高血壓患者降壓應(yīng)注意什么
4.老年人發(fā)生單純性收縮壓增高為什么不可忽視
5.老年高血壓病人的飲食要求有哪些
6.高血壓病可用哪些藥膳食療
7.老年高血壓病人應(yīng)怎樣運(yùn)動(dòng)
8.老年性低血壓有什么危害
9.低血壓病可用哪些藥膳食療
10.老年人如何防治冠心病
11.冠心病人的夜間三杯水為何稱為“安全水”
12.冠心病老人怎樣做好自我心理調(diào)適
13.冠心病飲食原則是什么
14.冠心病病人過冬有何注意事項(xiàng)
15.什么是心肌梗塞，有何臨床表現(xiàn)
16.急性心肌梗塞有哪些先兆癥狀
17.患過心肌梗塞的病人有何注意事項(xiàng)
18.心絞痛自我護(hù)理有哪八招
19.老年人發(fā)生心衰，應(yīng)采取哪些措施
20.什么叫腦血栓，它是怎樣形成的
21.腦血栓形成前有何先兆
22.何為腦栓塞
23.腦梗塞會(huì)復(fù)發(fā)嗎
24.腦血栓與腦栓塞有何不同
25.什么是腔隙性腦梗塞，有何臨床癥狀
26.哪些人易患腦梗塞，常見誘因有哪些
27.什么是腦出血
28.怎樣預(yù)防腦出血
29.為何要謹(jǐn)防腦出血“殺回馬槍”
30.什么叫蛛網(wǎng)膜下腔出血
31.老年人蛛網(wǎng)膜下腔出血有何特點(diǎn)
……
第二卷中老年用藥與健康長(zhǎng)壽
第三卷藥膳食療與健康長(zhǎng)壽
第四卷飲食與健康長(zhǎng)壽
第五卷運(yùn)動(dòng)與健康長(zhǎng)壽
第六卷起居與健康長(zhǎng)壽
第七卷情志與健康長(zhǎng)壽
第八卷四季養(yǎng)生與健康長(zhǎng)壽
第九卷其他與健康長(zhǎng)壽
附