更年期之前，你可能便聽說過種種關于更年期的流言，似乎它總是和身體異常，負面情緒面上等號?？墒钱斈阏嬲私飧昶谥?，你就會發(fā)現，期實更年期非但不可怕，反面是女性成熟歲月的開始。如果你即將邁入更年期這段特殊的歲月，卻又對它不了解，不如就從翻開這本書開始吧。在這里你將了解以下內容：了解、克服更年期常見的癥狀和生理變化，了解激素補充療法，讓你度過一個輕松快樂的更年期，告訴你不可不知的最新更年期另類療法。教你輕松做好健康規(guī)劃與預防保健，打敗肥胖，教你更年期七大有效減肥策略。如果你即將邁入更年期這段特殊的歲月，卻又對它不甚了解，不如就從翻開這本書開始吧。這里你將了解以下內容：了解、克服更年期常見的癥狀和生理變化；了解激素補充療法，讓你度過一個輕松快樂的更年期；告訴你不可不知的最新更年期另類療法；教你輕松做好健康規(guī)劃與預防保健；打敗肥胖，教你更年期七大有效減肥策略。
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