孕媽媽完全指導(dǎo)手冊

定　價：￥26.00

作　者：	曾婧
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	孕產(chǎn)百科

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ISBN：	9787122022356	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	168	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)代的避孕方法很多，而且避孕的成功率亦很高，所以除非你和伴侶沒有避孕，或者避孕方法不對，否則成孕機(jī)會其實(shí)是不大的。上一輩或者會看你有沒有嘔吐、會不會頭暈、皮膚的色澤是否有改變、胃口有沒有改變或者什么都吃不下等來判斷是否有孕；另外，有些朋友又說懷孕初期的癥狀猶如感冒一樣……然而這種種都只是推斷，準(zhǔn)確度當(dāng)然不及驗(yàn)孕那么高。其實(shí)，只要你遇到經(jīng)期姍姍來遲，就可以自行測試有否懷孕了。

作者簡介

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圖書目錄

第1章　你準(zhǔn)備好了嗎？
　　1　確定懷孕
　　2　宣布懷孕的最佳時間
　　3　懷孕預(yù)算
　　4　全家齊準(zhǔn)備
　　5　忌口
第2章　懷孕進(jìn)行時
　懷孕前期：第1～12周
　　6　產(chǎn)前檢查
　　7　注意糖分的攝取
　　8　定時檢查體重
　　9　攝取各種營養(yǎng)
　　10　爭取休息時間
　　11　止嘔、止暈方向
　　12　保護(hù)胎兒
　　13　購買孕婦裝
　　14　購買孕婦用品
　　15　產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)
　　16　多飲開水，控制鹽分
　　17　避免到人多煙多地方
　　18　預(yù)備攝影工具
　心理、胎教
　　19　盡理笑
　　20　減輕工作負(fù)擔(dān)
　　21　寫妊娠日記
　　22　胎兒周進(jìn)度
　　23　多聽音樂
　　24　不宜過于敏感
　懷孕中期：第13～24周
　　25　皮膚護(hù)理
　　26　產(chǎn)前運(yùn)動操
　　27　護(hù)理脊骨、分骨
　　28　提防尿頻、漏尿
　　29　注意臥床姿勢
　　30　痔瘡的護(hù)理
　　31　處理妊娠紋
　　32　處理產(chǎn)前出血
　　33　行動不便要小心
　心理
　　34　預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥
　　35　拍攝不同時期的大肚照
　　36　為嬰兒準(zhǔn)備初生紀(jì)念冊
　民間禁忌
　　37　懷孕期要盡快剪掉長頭發(fā)？
　懷孕后期：第25～40周
　　38　反復(fù)想象生產(chǎn)過程
　　39　生產(chǎn)可用的止痛法
　　40　處理荷爾蒙引起之痕癢
　　41　處理初乳
　　42　上街的“三不政策”
　　……
第3章　全家人的幸福
第4章　生產(chǎn)倒計(jì)時
第5章　健健康康坐月子