警體格斗技能訓(xùn)練教程

定　價(jià)：￥30.00

作　者：	馬宏觀、任建惠、任艷青編
出版社：	中國(guó)市場(chǎng)出版社
叢編項(xiàng)：	21世紀(jì)人們警察實(shí)用技能培訓(xùn)教材
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787509203606	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	150	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)從司法行政系統(tǒng)人民警察工作實(shí)際需要出發(fā)，按照《全國(guó)監(jiān)獄人民警察基本素質(zhì)教育實(shí)施方案》的總體規(guī)劃要求編寫(xiě)，并本著通俗易懂和簡(jiǎn)單實(shí)用相結(jié)合的原則，采用模塊結(jié)構(gòu)的編寫(xiě)形式，語(yǔ)言精煉，文字結(jié)構(gòu)編排合理，圖文并茂、實(shí)效性強(qiáng)，內(nèi)容具有系統(tǒng)性、實(shí)用性、準(zhǔn)確性和新穎性的特點(diǎn)。本書(shū)包括格斗概況、人體解剖知識(shí)、格斗基本技術(shù)、擒拿技術(shù)、奪兇器、搜身、警械的使用、體能素質(zhì)訓(xùn)練、格斗常見(jiàn)損傷與處置、其他格斗技術(shù)等十章內(nèi)容。它既可以作為警體格斗訓(xùn)練教材，也可以作為專(zhuān)業(yè)工具書(shū)，便于人民警察自學(xué)、自練和使用。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

第一章格斗概況
第一節(jié) 格斗技術(shù)的歷史及發(fā)展
第二節(jié) 警體格斗技術(shù)的特點(diǎn)與作用
第三節(jié) 警體格斗技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)原則
第四節(jié) 警體格斗技術(shù)使用的效力與不法侵害程度的一致性
第二章人體解剖知識(shí)
第一節(jié) 人體七大關(guān)節(jié)生理解剖原理
第二節(jié) 人體要害部位的介紹
第三章警體格斗基本技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 基本手型、步型、格斗基本姿勢(shì)
第二節(jié) 基本拳法、腿法、肘法、膝法
第三節(jié) 基本攻擊法
第四節(jié) 防守法與反擊法
第四章警體擒拿技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 擒拿技術(shù)的原理
第二節(jié) 擒拿技術(shù)的特點(diǎn)
第三節(jié) 警體擒拿的主被動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練
第五章警體格斗——擒敵拳
第一節(jié) 拳術(shù)隊(duì)形散開(kāi)及靠攏
第二節(jié) 擒敵拳詳解
第六章奪兇器的技能訓(xùn)練
第一節(jié) 常用兇器的種類(lèi)、奪兇器的注意事項(xiàng)
第二節(jié) 奪兇器的技術(shù)實(shí)用技能訓(xùn)練
第七章搜身技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 搜身的重要性
第二節(jié) 搜身的部位及搜身的方法
第八章基本警械具的使用與訓(xùn)練
第一節(jié) 警棍的使用方法
第二節(jié) 警繩的使用方法
第三節(jié) 手銬的使用方法
第九章警體體能素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練方法
第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練方法
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練方法
第四節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方法
第五節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法
第六節(jié) 專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
第十章警體格斗訓(xùn)練中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防及處置
第一節(jié) 警體格斗訓(xùn)練中損傷的預(yù)防
第二節(jié) 警體格斗訓(xùn)練中損傷的處置方法
第十一章其他類(lèi)型格斗術(shù)簡(jiǎn)介
第一節(jié) 截拳道
第二節(jié) 空手道
第三節(jié) 合氣道
第四節(jié) 跆拳道
第五節(jié) 拳擊
第六節(jié) 泰拳
第七節(jié) 短兵
第八節(jié) 劍道
參考文獻(xiàn)