乙肝四季療法

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第1章 概述
    第一節(jié) 中西醫(yī)對(duì)乙型肝炎的認(rèn)識(shí)
        一、肝的位置和形態(tài)
        二、西醫(yī)對(duì)肝臟功能的認(rèn)識(shí)
        三、中醫(yī)對(duì)肝臟功能的認(rèn)識(shí)
        四、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)乙肝病毒的認(rèn)識(shí)
        五、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)乙型肝炎的認(rèn)識(shí)
        六、乙型肝炎的中醫(yī)藥治療
        七、乙肝預(yù)防與調(diào)攝
    第二節(jié) 四季療法與乙肝
        一、根據(jù)不同季節(jié)氣候特點(diǎn)來(lái)防病
        二、根據(jù)不同季節(jié)氣候特點(diǎn)來(lái)治療
        三、根據(jù)四季季節(jié)變化調(diào)整飲食
    第三節(jié) 治未病與乙肝
        一、未病先防
        二、既病早治
        三、既病防變
第2章 乙肝的治療和康復(fù)
    第一節(jié) 健康教育
        一、“最好的醫(yī)生是自己”
        二、掌握自我監(jiān)測(cè)及家庭護(hù)理技能
        三、做好家庭護(hù)理
    第二節(jié) 藥物治療
        一、西藥治療
        二、中醫(yī)中藥治療
    第三節(jié) 合理飲食
        一、科學(xué)飲食
        二、飲食治療
    第四節(jié) 適量運(yùn)動(dòng)
        一、運(yùn)動(dòng)療法的概念
        二、運(yùn)動(dòng)療法的好處
        三、運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)
    第五節(jié) 乙肝監(jiān)測(cè)
        一、乙肝監(jiān)測(cè)基本形式
        二、乙肝檢驗(yàn)
        三、B超
        四、妊娠期乙肝監(jiān)測(cè)
第3章 春季療法
    第一節(jié) 春季常見病防治
        一、宿疾復(fù)發(fā)
        二、甲肝及戊肝
        三、呼吸道傳染病
        四、春寒
        五、春霧
        六、春困
    第二節(jié) 春季乙肝防治
        一、慢性乙肝
        二、乙肝病毒攜帶者
        三、脂肪肝
    第三節(jié) 春季精神調(diào)攝
    第四節(jié) 春季起居
    第五節(jié) 春季娛樂(lè)
        一、放風(fēng)箏
        二、垂釣
        三、踏青
    第六節(jié) 春季飲食
        一、春季食養(yǎng)
        二、春季食治乙肝
    第七節(jié) 春季運(yùn)動(dòng)療法
        一、散步
        二、慢跑
        三、園藝
    第八節(jié) 春季節(jié)假日的調(diào)攝
    第九節(jié) 春季其他療法
        一、音樂(lè)
        二、舞蹈
        三、觀賞春花
        四、食醋
第4章 夏季療法
    第一節(jié) 夏季常見病防治
        一、日曬傷
        二、“熱傷風(fēng)”
        三、腹瀉
        四、中風(fēng)
        五、霍亂
        六、“電冰箱腸炎”
        七、中暑
        八、“冬病夏治”
    第二節(jié) 夏季乙肝的防治
        一、夏季治療乙肝的特點(diǎn)
        二、淤膽型肝炎驗(yàn)方
        三、肝癌
    第三節(jié) 夏季自我預(yù)防及護(hù)理
    第四節(jié) 夏季精神調(diào)攝
    第五節(jié) 夏季娛樂(lè)
        一、游樂(lè)
        二、閑來(lái)讀詩(shī)
        三、上網(wǎng)
    第六節(jié) 夏季起居
    第七節(jié) 夏季飲食
        一、炎夏的飲食原則
        二、肝癌中醫(yī)食療原則
        三、肝癌食療方
    第八節(jié) 夏季運(yùn)動(dòng)療法
        一、散步
        二、游泳
    第九節(jié) 夏季其他療法
        一、掃地
        二、洗足
        三、踮腳尖
第5章 秋季療法
    第一節(jié) 秋季常見病防治
        一、秋燥癥
        二、呼吸道感染
        三、心血管疾病
        四、關(guān)節(jié)炎
        五、秋愁病
        六、腸道傳染病
    第二節(jié) 秋季乙肝的防治
        一、急性黃疸型肝炎
        二、乙肝致脅痛腹脹的中醫(yī)治療
        三、肝纖維化
    第三節(jié) 秋季自我預(yù)防及護(hù)理
    第四節(jié) 秋季精神調(diào)攝
    第五節(jié) 秋季娛樂(lè)
        一、種花
        二、賞月
    第六節(jié) 秋季起居
        一、早睡早起，以應(yīng)秋候
        二、注重睡眠可養(yǎng)生
        三、洗足
    第七節(jié) 秋季飲食
    第八節(jié) 秋季運(yùn)動(dòng)療法
        一、登山登樓
        二、慢跑
        三、冷水浴
    第九節(jié) 秋季其他療法
        一、掃地
        二、梳頭
        三、伸懶腰
第6章 冬季療法
    第一節(jié) 冬季常見病防治
        一、冬霧“殺手”
        二、流感
    第二節(jié) 冬季乙肝的防治
        一、肝硬化
        二、肝硬化腹水
    第三節(jié) 冬季自我預(yù)防及護(hù)理
        一、冬季防治乙肝
        二、冬季乙肝患者謹(jǐn)防戊肝感染
    第四節(jié) 冬季精神調(diào)攝
    第五節(jié) 冬季娛樂(lè)
        一、走出冬季郁悶的心境
        二、賞雪
    第六節(jié) 冬季起居
        一、冬天穿衣要重視“衣服氣候”
        二、冬季戴帽有講究
        三、冬季勤開窗有利身體健康
        四、冬季室溫、濕度保持合適
    第七節(jié) 冬季飲食
        一、飲食調(diào)養(yǎng)
        二、飲食治療
    第八節(jié) 冬季運(yùn)動(dòng)療法
        一、冬季運(yùn)動(dòng)有益乙肝康復(fù)
        二、冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
        三、冬季運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
    第九節(jié) 冬季其他療法
        一、老年空手操
        二、書畫