無煙是福

定　價：￥29.80

作　者：	（美）臧英年著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787509106655	出版時間：	2008-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	379	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《無煙是福》作者美籍華人臧英年教授在中國和海外義務從事控煙工作十六年，他持之以恒地宣講控煙議題，發(fā)表控煙論著，提出控煙主張，并助人成功戒煙。如今，他總結以往的成功經(jīng)驗，從理論和實踐兩方面著手，深入探討如何從建立無煙家庭起步，進而擴大創(chuàng)建衛(wèi)生健康、和樂幸福的無煙環(huán)境。作者也提供了煙民戒煙和助人戒煙的必要知識和方法。此書內(nèi)容豐富、形式多樣、圖文并茂、發(fā)人深省，是推動中國控煙工作的良好讀物，也是國內(nèi)單位、家庭與個人為達到“無煙是?！钡牧己镁辰绲姆Q心益友和最佳助手。

作者簡介

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圖書目錄

第一篇緒論
　一、作者自定位
　二、為何寫此書
　三、為誰寫此書
　四、如何用此書
　五、如何讀此書
第二篇創(chuàng)建無煙家庭——奠定幸福根基
　一、理由何在——創(chuàng)建無煙家庭的重要性
　二、當前實況——推動“無煙家庭”的力度不夠
　三、實施步驟——創(chuàng)建無煙家庭的順序和信條
第三篇擴大控煙領域——控煙四面出擊
一、建立無煙學校
二、建立無煙醫(yī)院
三、建立無煙企業(yè)
四、建立無煙政府機構
五、部隊推動控煙措施
六、餐館旅館推動控煙
七、創(chuàng)建無煙商店商場
八、公共交通工具禁煙
九、旅游勝地全面禁煙
十、農(nóng)工大眾控煙戒煙
　十一、關鍵人群推動控煙
第四篇吸煙的禍禍害害——有百害而無一利
一、損害身體
二、連累家人
三、浪費金錢
四、喪失自由
五、缺乏修養(yǎng)
六、污染環(huán)境
七、減少生產(chǎn)
八、引發(fā)火災
九、破壞資源
十、敗壞風氣
第五篇吸煙者拖拖拉拉——純粹是情不由已．
一、“有理”是欺人騙己
二、“吸煙有理”的解讀
三、拒勸是手段周密
四、怕戒是真情實理
五、犯病便后悔莫及
第六篇戒煙的前前后后——要成功一鼓作氣
一、戒煙成功的四個必經(jīng)階段
二、成功戒煙有路可循
三、戒煙幫手替代療法
四、八幅提倡戒煙的作品
第七篇助戒的方方面面——設身處地為人著想
一、煙民的心態(tài)和處境
　　……
第八篇　控煙的形形色色——采取有效的控煙的方式
第九篇　控煙促進了和諧——推動控煙收益多多
總結——一個控煙義工的期望
附錄