女子拳擊

第一章 女子拳擊運動發(fā)展史
第一節(jié) 世界各國開展女子拳擊運動的概況
第二節(jié) 國際業(yè)余拳擊聯(lián)合會為女子拳擊運動進入奧運會而準備
第三節(jié) 女子拳擊運動在中國
第四節(jié) 我國參加國際比賽獲獎情況
第二章 女子拳擊技戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 拳擊攻防姿勢
第二節(jié) 步法
第三節(jié) 基本拳法
第四節(jié) 組合拳
第五節(jié) 防守技術(shù)
第六節(jié) 還擊拳和迎擊拳
第七節(jié) 女子拳擊戰(zhàn)術(shù)
第三章 女子拳擊運動員的訓練特點
第一節(jié) 女子拳擊運動員的解剖、生理特點
第二節(jié) 女子拳擊運動員的身體訓練特點
第三節(jié) 女子拳擊技術(shù)訓練
第四節(jié) 女子拳擊運動員月經(jīng)期的訓練安排
第四章 女子拳擊運動員心理技能訓練
第一節(jié) 心理技能訓練概述
第二節(jié) 心理技能訓練的方法
第五章 女子拳擊運動員競技狀態(tài)的培養(yǎng)
第一節(jié) 競技狀態(tài)的構(gòu)成因素
第二節(jié) 競技狀態(tài)的形成與發(fā)展規(guī)律
第三節(jié) 最佳競技狀態(tài)的形成與科學調(diào)控
第四節(jié) 保持和發(fā)展競技狀態(tài)的一般要求
第五節(jié) 競技狀態(tài)的診斷與評定
第六章 女子拳擊運動訓練的生物學監(jiān)控
第一節(jié) 女子拳擊運動訓練與心臟
第二節(jié) 女子拳擊運動員訓練與心率
第三節(jié) 女子拳擊運動員訓練與心電圖
第四節(jié) 女子拳擊運動員訓練與一般生物化學指標的評定
第五節(jié) 女子拳擊運動員賽前控、降體重對成績和一些生理生化指標的影響
附錄 國際業(yè)余女子拳擊比賽規(guī)則
參考文獻