節(jié)日里的健康話題農(nóng)節(jié)里的健康話題（二）

　　所謂農(nóng)節(jié)，主要指立春、雨水等24個(gè)節(jié)氣，其他農(nóng)節(jié)如三伏、三九、龍?zhí)ь^等亦包含在其中。24個(gè)節(jié)氣在我國已延續(xù)了兩千多旱的歷史，它不但與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)關(guān)系極其密切，而且與人們的日常生活、疾病防治、養(yǎng)生保健等也都息息相關(guān)。億萬農(nóng)民故然離不開傳統(tǒng)農(nóng)節(jié)，即使是廣大城市居民，也同樣是離不開傳統(tǒng)農(nóng)節(jié)的。本書以傳統(tǒng)的24個(gè)節(jié)氣為綱，將其他農(nóng)節(jié)分別穿插在相關(guān)節(jié)氣內(nèi)一同予以介紹。每個(gè)節(jié)氣按“節(jié)俗溯源”、“健康話題”、“相關(guān)連接”三個(gè)部分依次加以闡述。首先對所敘節(jié)氣的歷史淵源、民情風(fēng)俗予以考證，又結(jié)合后世運(yùn)用發(fā)展該節(jié)氣的進(jìn)展情況作出科學(xué)的解釋，以便加深讀春對傳統(tǒng)文化的理解。“健康話題”乃是全書的重點(diǎn)，通常結(jié)合該節(jié)氣的天文、地理、氣象、物產(chǎn)、物候乃至疾病流行情況等特點(diǎn)，分別對起居飲食、動(dòng)靜勞逸、情志修養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健身、服藥與防治疾病等各個(gè)方面，一一提出具體的措施與明確的要求，大多具有實(shí)際參考價(jià)值。“相關(guān)連接”的內(nèi)容亦很豐富，如驚蟄聯(lián)系防雷暴，芒種聯(lián)系高考生飲食安排，立秋卻聯(lián)系到北京在此節(jié)內(nèi)舉辦夏季奧運(yùn)會(huì)（說明中夕卜對四季的劃分有所不同）等，這些均能給人們帶來多方面的有益啟示。

　　周貽謀，又作周一謀，1934年1月生于湖南省湘鄉(xiāng)市。早年在北京中醫(yī)藥大學(xué)任教，現(xiàn)為湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)享受政府特殊津貼專家。曾任中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)史學(xué)會(huì)委員、中國性學(xué)會(huì)理事、中國中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)會(huì)常務(wù)理事、湖南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事、湖南省炎黃文化研究會(huì)副理事長、長沙馬王堆醫(yī)書研究會(huì)會(huì)長。系中國科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員、湖南省科普作家協(xié)會(huì)名譽(yù)理事。已出版各種著作近20本，其中養(yǎng)生保健著作有《中國古代房事養(yǎng)生學(xué)》、《馬王堆簡帛與古代房事養(yǎng)生》、《壽星孫思邈攝生精要》、《石成金長生秘訣》、《居民飲食宜忌》、《一品延年》等，深受讀者歡迎。