美容護膚保養(yǎng)金典

Part 1 認識你的肌膚
第一節(jié) 揭開肌膚的神秘面紗
請寶貝你的肌膚
你了解自己的肌膚結(jié)構(gòu)嗎
第二節(jié) 肌膚類型及保養(yǎng)建議
6種膚質(zhì)類型
膚質(zhì)判斷DIY
不同膚質(zhì)的護理對策
天然保養(yǎng)品DIY
茄蜜潤白面饃
蜂蜜玉米保濕面膜
天然保養(yǎng)品DIY
檀香木精油爽膚水膜
苦瓜祛斑面膜
天然保養(yǎng)品DIY
甘菊白芨蛋黃面膜
椰子冬瓜薏仁面膜
天然保養(yǎng)品DIY
西紅柿豆粉面膜
西瓜蛋清芝麻面膜
第三節(jié) 影響肌膚的兩大因素
睡眠是美膚的生命
生活小細節(jié)，保養(yǎng)大問題
第四節(jié) 肌膚7大問題Pass pass
皮膚油膩
皮膚暗啞
皺紋細紋
皮膚松弛
毛孔粗大
皮膚色斑
暗瘡
第五節(jié) 肌膚的日常保養(yǎng)步驟
卸妝
洗臉
化妝水→精華液→乳液
第六節(jié) 皮膚在四季中的特點及護理重點
繁花盛開的春季
天然保養(yǎng)品DIY
蜂蜜月季美白面膜
蘋果海苔汁
艷陽高照的夏季
天然保養(yǎng)品DIY
蘆薈蛋清清涼鎮(zhèn)痛面膜
玫瑰薄荷茶
秋高氣爽的秋季
天然保養(yǎng)品DIY
　第七節(jié)　解釋肌膚保養(yǎng)的16個美麗陷阱
Part 2 10大關(guān)鍵詞為你打造瓷質(zhì)美肌
　第一節(jié)　清潔——凈白素顏學(xué)習(xí)班
　第二節(jié)　保濕——水潤奇“肌”養(yǎng)成術(shù)
　第三節(jié)　控油——清爽美肌非夢事
　第四節(jié)　防曬——擺脫小黑人夢魘
　第五節(jié)　美白——白雪姬養(yǎng)成魔法
　第六節(jié)　抗老——零肌齡嫩膚容顏術(shù)
　第七節(jié)　祛斑——趕走討厭的小花臉
　第八節(jié)　抗痘——不做“痘”花美人
　第九節(jié)　運動——桃色美肌運動方案
　第十節(jié)　沐浴——泡個美人護膚澡
Part 3 美膚駐顏飲食調(diào)養(yǎng)，讓你的“面子”更美麗
Part 4 美膚養(yǎng)成的中醫(yī)漢方對策
Part 5 從頭到腳，讓你徹頭徹尾地美麗