與未來中國(guó)的形象大使探討生活

第一編 心理學(xué)課堂討論集錦
第一課 讓我們回到幼兒園！
——社會(huì)心理學(xué)課討論之一
討論一 我們?cè)谟變簣@學(xué)過哪些規(guī)則？
討論二 幼兒園規(guī)則在成人社會(huì)是否夠用？
討論三 為什么要守小規(guī)則？
討論四 為什么要突破大觀念？
討論五 小規(guī)則與大觀念之間存在什么樣的關(guān)系？
討論六 守小規(guī)則難不難？
第二課 生活不相信理由，成長(zhǎng)取決于此時(shí)此地的努力
——社會(huì)心理學(xué)課討論之二
討論一 怎樣解決“喜歡上大學(xué)，但不喜歡自己的大學(xué)”這一矛盾？
討論二 為什么會(huì)有那么多同學(xué)不好好學(xué)習(xí)？
討論三 生活是否相信理由？
討論四 自己與名校同學(xué)的差別究竟在哪？
討論五 和北大、清華學(xué)生的差別是否是難以彌補(bǔ)的？
討論六 我們能否對(duì)當(dāng)前的處境重作資源取向的解釋？
討論七 我們?nèi)绾巫屪砸褟默F(xiàn)在起進(jìn)入良性循環(huán)？
第三課 教養(yǎng)的本質(zhì)是關(guān)懷
——社會(huì)心理學(xué)課討論之三
討論一 大家喜歡與有教養(yǎng)的人相處嗎，為什么？
討論二 我們的教養(yǎng)能帶給我們什么？
討論三 究竟什么是教養(yǎng)？
討論四 教養(yǎng)的核心是什么？
討論五 做有教養(yǎng)的人難不難？
討論六 怎樣做一個(gè)有教養(yǎng)的人？
第四課 讓我們播種德行
——社會(huì)心理學(xué)課討論之四
討論一 大學(xué)生該遵守哪些行為準(zhǔn)則？大家自評(píng)實(shí)際做到多少？
討論二 知道，為什么做不到？
討論三 德行只對(duì)別人有益嗎？
討論四 怎樣解決“德行好，但堅(jiān)守德行累”這樣的認(rèn)知不協(xié)調(diào)？
討論五 怎樣把堅(jiān)守德行中的“累”降到最低？
討論六 一個(gè)行為變成習(xí)慣，究竟會(huì)有多難？
討論七 我們?nèi)绾巫龅健爸薪y(tǒng)一”？
第五課 誠(chéng)信源于自重和自信
——社會(huì)心理學(xué)課討論之五
討論一 什么是誠(chéng)信？
討論二 社會(huì)為什么要提倡誠(chéng)信？
討論三 誠(chéng)信在人際交往中到底有多重要？
討論四 缺乏誠(chéng)信會(huì)給社會(huì)和我們帶來什么樣的負(fù)面影響？
討論五 人為什么會(huì)違背誠(chéng)信？
討論六 為什么說誠(chéng)信源于自重重人、自信信人？
討論七 大學(xué)生的誠(chéng)信應(yīng)具體落實(shí)在哪些方面？
討論八 如果現(xiàn)在我們已失信于人，該怎么辦？
第二編 心理學(xué)課堂訓(xùn)練集錦
第一課 自我接納一小步，走向自信一大步
——核心人格特質(zhì)訓(xùn)練之一
討論一 大家怎樣理解自我接納？
討論二 有多少人能接納自我？
討論三 自我接納會(huì)妨礙人的成長(zhǎng)嗎？
討論四 自信、進(jìn)取與自我接納的關(guān)系是什么？
訓(xùn)練一 有效實(shí)現(xiàn)自我接納的方法
討論五 接納，但不止于接納
訓(xùn)練二 學(xué)習(xí)接納別人
第二課 讓我們?cè)诔袚?dān)責(zé)任中實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)
——核心人格特質(zhì)訓(xùn)練之二
討論一 怎樣理解責(zé)任與責(zé)任感？
討論二 責(zé)任感的重要性？
討論三 我們最需要承擔(dān)的責(zé)任有哪些？
討論四 使自己具備責(zé)任感的方法
第三課 假如死亡明天來臨
——核心人格特質(zhì)訓(xùn)練之三
練習(xí)一 我們的墓志銘和最后三個(gè)月要做的事
練習(xí)二 我們的人生規(guī)劃
討論一 死亡是可以避免的嗎？死是可以把握的嗎？
討論二 死亡是否意味著結(jié)束？
討論三 死亡是否是純個(gè)人的事？
討論四 死亡是否也有意義？
練習(xí)三 反思——如果我們只剩下一個(gè)月
討論與結(jié)論　我們選擇：熱愛生命，享受生活
練習(xí)四 讓我們來為自己的人生寫一個(gè)新的腳本
第四課 讓我們學(xué)習(xí)仰望星空——核心人格特質(zhì)訓(xùn)練之四
感受一 感動(dòng)
感受二 震撼
感受三 崇敬
感受四 責(zé)任
感受五 困惑、矛盾與茫然
思考一 關(guān)于法律和正義
思考二 關(guān)于人性
思考三 人與自然以及環(huán)保
思考四 關(guān)于去圣化和信念
第五課 上進(jìn)，從規(guī)范、凈化自己的語言開始
——核心人格特質(zhì)訓(xùn)練之五
討論一 什么是上進(jìn)？
討論二 人是否有必要和有可能上進(jìn)？
討論三 人怎樣就可以上進(jìn)？
討論四 規(guī)范、干凈的語言與上進(jìn)和教養(yǎng)的關(guān)系
討論五 怎樣協(xié)調(diào)普通話與地方話以及中文與外文之間的關(guān)系？
討論六 怎樣協(xié)調(diào)主流人格面具與個(gè)性之間的關(guān)系
家庭作業(yè) 讓我們開始規(guī)范并且凈化自己的語言
第六課 共情是一粒和諧的種子
——核心人格特質(zhì)訓(xùn)練之六
討論一 什么是共情？
討論二 共情的重要性
訓(xùn)練一 增強(qiáng)自己對(duì)他人的需要和情緒的敏感
訓(xùn)練二 在增強(qiáng)對(duì)他人理解力的同時(shí)提高共情
訓(xùn)練三 學(xué)習(xí)表達(dá)共情
第七課 現(xiàn)在，讓我們開始感恩
——核心人格特質(zhì)訓(xùn)練之七
課堂練習(xí) 我們手中的“千人本”
討論一 什么叫感恩？
討論二 人為什么要感恩？
討論三 有感恩的心與上進(jìn)矛盾與否？
討論四 我們?cè)搶?duì)誰感恩？
討論五 我們?cè)撛鯓痈卸鳎?br />第八課 學(xué)會(huì)慎獨(dú)：從自律走向自由
——核心人格特質(zhì)訓(xùn)練之八
討論一 什么是慎獨(dú)？
討論二 慎獨(dú)能帶給我們什么？
討論三 我們是否能做到慎獨(dú)？
討論四 我們?cè)谀男┓矫嫘枰鳘?dú)？
第三編 教育理念與教育方法探討
第一課 教育理念
第二課 教育方法：心理教育教學(xué)模型的探索與闡述
第三課 學(xué)生自己所感受到的個(gè)人成長(zhǎng)與收獲
第四課 系列心理教育課程產(chǎn)生作用的機(jī)制分析
參考文獻(xiàn)
后記