維生素是最好的醫(yī)藥

緒論 維生素是最好的醫(yī)確
認識維生素
維生素的醫(yī)療價值
飲食與制劑之爭
維生素食療理念
維生素制劑知識

第一篇維生素可以治百病
維生素A治病
1．醫(yī)療檔案館
眼科醫(yī)生：防治夜盲癥等多種眼疾
內(nèi)科醫(yī)生：保持黏膜健康，增強免疫功能
保健醫(yī)生：B1胡蘿卜素可抗癌和降低膽固醇
美容醫(yī)生：淡化色斑，治療痤瘡
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素B1治病
1．醫(yī)療檔案館
外科醫(yī)生：防治腳氣病
神經(jīng)科醫(yī)生：保持大腦和神經(jīng)功能正常運轉(zhuǎn)
內(nèi)科醫(yī)生：緩解疲勞，促進身體發(fā)育
保健醫(yī)生：防治蚊蟲叮咬
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素B2治病
1．醫(yī)療檔案館
內(nèi)科醫(yī)生：保護血管，預防動脈硬化
腫瘤科醫(yī)生：抑制癌細胞，防治腫瘤
保健醫(yī)生：加快脂肪代謝，分解有毒物質(zhì)
美容醫(yī)生：保護皮膚健康，促進毛發(fā)生長
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素B6治病
1．醫(yī)療檔案館
內(nèi)科醫(yī)生：防治貧血和糖尿病
外科醫(yī)生：抗過敏，防腿腳抽筋
婦科醫(yī)生：治療"經(jīng)前綜合征"，減輕妊娠反應
保健醫(yī)生：解毒利尿，提高人體免疫力
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素B12治病
1．醫(yī)療檔案館
內(nèi)科醫(yī)生：預防惡性貧血，維持神經(jīng)系統(tǒng)健康
兒科醫(yī)生：增進食欲，促進兒童生長發(fā)育
婦科醫(yī)生：緩解經(jīng)期不適
保健醫(yī)生：改善睡眠，調(diào)整時差
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素B3治病
1．醫(yī)療檔案館
外科醫(yī)生：防治糙皮病
內(nèi)科醫(yī)生：治療頭痛，降低膽固醇
精神科醫(yī)生：減輕焦慮、失眠及抑郁癥狀
美容醫(yī)生：美白肌膚，改善肌膚質(zhì)地
2．天然補給站
3．健康食療室
維生索B5治病
1．醫(yī)療檔案館
內(nèi)科醫(yī)生：增加良性膽固醇，預防心血管疾病
精神科醫(yī)生：緩解精神壓力
保健醫(yī)生：制造抗體，增強免疫力
美容醫(yī)生：維護毛發(fā)與皮膚健康
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素B9治病
1．醫(yī)療檔案館
內(nèi)科醫(yī)生：預防貧血和血管硬化
婦科醫(yī)生：預防嬰兒畸形及宮頸癌
精神科醫(yī)生：緩解精神癥狀，治療精神分裂癥
美容醫(yī)生：防止頭發(fā)變白或脫落
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素C治病
1．醫(yī)療檔案館
內(nèi)科醫(yī)生：防治壞血病
牙科醫(yī)生：防治牙齒松動和牙齦出血
保健醫(yī)生：提高免疫力，防癌抗癌
美容醫(yī)生：祛斑美白，保持肌膚健康
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素D治病
1．醫(yī)療檔案館
外科醫(yī)生：防治佝僂病和骨質(zhì)疏松癥
牙科醫(yī)生：防治齲齒，保護牙齒健康
內(nèi)科醫(yī)生：預防癌癥，加速治愈結(jié)核病
美容醫(yī)生：抑制皮膚紅斑，治療皮膚病
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素E治病
1．醫(yī)療檔案館
內(nèi)科醫(yī)生：預防心臟病、腦溢血和癌癥
婦科醫(yī)生：防治流產(chǎn)，治療不孕不育
保健醫(yī)生：延緩衰老
美容醫(yī)生：防治色斑，保持肌膚活力
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素H治病
1．醫(yī)療檔案館
外科醫(yī)生：治療皮炎，維護皮膚健康
內(nèi)科醫(yī)生：調(diào)節(jié)血糖，預防糖尿病
保健醫(yī)生：幫助減肥，改善失眠
美容醫(yī)生：防治白發(fā)、謝頂
2．天然補給站
3．健康食療室
維生素K治病
1．醫(yī)療檔案館
兒科醫(yī)生：防治新生兒出血癥
骨科醫(yī)生：強健骨骼，防治骨質(zhì)疏松癥
婦科醫(yī)生：治療痛經(jīng)及月經(jīng)過多等生理期疾病
內(nèi)科醫(yī)生：治療支氣管炎，預防哮喘
2．天然補給站
3．健康食療室
其他維生素治病
肌醇：防止脂肪積聚，治療肥胖癥
膽堿：避免膽固醇蓄積。增強記憶力
對氨基苯甲酸：保護皮膚健康，預防皮膚癌
維生素L：促進乳汁分泌
維生素P：防治牙齦出血，增強維生素C活性
維生素Q：抗氧化，延緩細胞衰老
維生素U：修復胃黏膜，治療胃潰瘍

第二篇維生素治病實例
維生素美容
維生素祛痘
維生素祛斑
維生素祛皺
維生素美發(fā)
維生素減肥
維生素保健治病
維生素保護眼睛
維生素保護牙齒
維生素健腦益智
維生素延緩衰老
維生素緩解疲勞
維生素減輕壓力
維生素改善食欲不振
維生素提高免疫力
維生素治療失眠
維生素治療感冒
維生素治療頭痛
維生素治療過敏癥
維生素治療皮膚病
維生素治療哮喘
維生素治療貧血
維生素治療痛經(jīng)
維生素治療不孕
維生素預防流產(chǎn)
維生素治療風濕
維生素治療骨質(zhì)疏松
維生素治療肝病
維生素治療心臟病
維生素治療腸胃病
維生素治療膽結(jié)石
維生素防治動脈硬化
維生素治療高血壓
維生素治療糖尿病
維生素防治癌癥

附錄
1．維生素特殊需求人群
2．部分食物烹調(diào)后的維生素保存率
3．影響維生素作用的藥物