警察體育教學(xué)與訓(xùn)練

第一章 警察體育理論
第一節(jié) 警察體育概述
第二節(jié) 警察體育動(dòng)作
第三節(jié) 警察體能教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)涵
第四節(jié) 警察體能教學(xué)與訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)
第五節(jié) 警察體育教學(xué)與訓(xùn)練的心理效應(yīng)
第六節(jié) 警察體育教學(xué)與訓(xùn)練中的生理衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第七節(jié) 警察體育教學(xué)與訓(xùn)練中的傷病防治
第二章 警察體能訓(xùn)練與考核
第一節(jié) 警察體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)涵
第二節(jié) 警察體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試內(nèi)容的作用
第三節(jié) 警察體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第四節(jié) 公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測(cè)試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)
第三章 警察體育教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 警察身體素質(zhì)的練習(xí)方法
第二節(jié) 警察奔跑能力的練習(xí)方法
第三節(jié) 警察體育鍛煉處方
第四節(jié) 警察體育鍛煉與環(huán)境
第四章 警察田徑教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 中長(zhǎng)跑
第四節(jié) 跨欄跑
第五節(jié) 跳高
第六節(jié) 跳遠(yuǎn)
第七節(jié) 鉛球
第八節(jié) 通過障礙
第五章 球類
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六章 體操
第一節(jié) 體操概述
第二節(jié) 技巧運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 器械體操
第七章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳第三路
第三節(jié) 初級(jí)劍術(shù)
第八章 游泳
第一節(jié) 熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 救護(hù)方法
附錄
參考文獻(xiàn)