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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　每個(gè)人走到生活的某一個(gè)階段。往往都會(huì)對(duì)自己的人生方向產(chǎn)生猶豫和疑問(wèn)。在人們的社會(huì)生活日趨復(fù)雜。日常生活日益忙碌的現(xiàn)代世界，這是個(gè)很普遍的現(xiàn)象。這是我夢(mèng)寐以求的工作嗎？我是不是那個(gè)我真正想成為的人？我的工作和生活之間有足夠的平衡嗎？我是不是打心底里愉快地和我周?chē)娜讼嗵?？在你面臨這些問(wèn)題的關(guān)鍵時(shí)刻，你的個(gè)人教練將是幫助你找到內(nèi)心平衡的理想伙伴，她是你的引路天使。安娜莉絲·莫頓和香稻·司麥慈都是經(jīng)驗(yàn)豐富的國(guó)際教練專(zhuān)家，她們將自己寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)和教練方法記錄在這《自我教練》中，并通過(guò)《自我教練》提供給你一套溫馨的自我教練程序。也就是說(shuō)。你不必參加費(fèi)用昂貴的教練班，只要一卷在手。就可以隨時(shí)隨地經(jīng)歷一個(gè)意義深刻的自我塑造過(guò)程。在書(shū)中，作者提煉出關(guān)鍵性的問(wèn)題，通過(guò)提問(wèn)的方式使你在《自我教練》的閱讀過(guò)程中準(zhǔn)確地洞察自己的內(nèi)心世界，并作出正確的抉擇。此時(shí)此刻你處在人生道路上的哪一站？你人生的意義和愿望是什么？你怎樣才能去實(shí)現(xiàn)你的人生理想？如何才能夠清除通往成功道路上的障礙？怎樣才能找到你內(nèi)心的平衡？答案可能往往存在于你自己的潛意識(shí)中。這《自我教練》提供給你的正是找到它們的方法！

作者簡(jiǎn)介

　　香稻·司麥慈作為一個(gè)成功的商界女強(qiáng)人，已經(jīng)在她的第一本著作璧闡述了保持個(gè)人身心平衡的重要性。她以自身體驗(yàn)的內(nèi)外結(jié)合的這種別具一格的方式，成功地教練過(guò)企業(yè)組織中各個(gè)層次的人員。安娜莉絲·英頓是資深教練國(guó)際專(zhuān)家，她教練的軌跡遍及歐洲，美圖和亞洲，教練的對(duì)象包括組織，團(tuán)隊(duì)和個(gè)人。她是"圖際教練聯(lián)合會(huì)"（IcF）的會(huì)員。

圖書(shū)目錄

前言
我的個(gè)性表
1．我
真實(shí)
你對(duì)自己的生活100％負(fù)責(zé)嗎？
你從經(jīng)歷中學(xué)到什么？
你能讓過(guò)去的成為過(guò)去嗎？
你知道什么對(duì)你真正重要？
你是否引導(dǎo)著自己的航向？
你有沒(méi)有看到、聽(tīng)到和感覺(jué)到自己的成功？
你愛(ài)惜自己的身體嗎？
你隔多長(zhǎng)時(shí)間做一次運(yùn)動(dòng)？
你能將自我批評(píng)轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕医叹殕幔?br /> 你走在街上有陽(yáng)光的一面嗎？
你是一個(gè)實(shí)干家嗎？
你涂顏色涂出線(xiàn)外嗎？
你知道什么時(shí)候按“停”鍵嗎？
你對(duì)事業(yè)充滿(mǎn)激情嗎？
2．我與其他人
你向別人學(xué)習(xí)嗎？
你如何對(duì)待他人的意見(jiàn)？
你允許他人影響你的夢(mèng)想嗎？
你會(huì)說(shuō)“不”嗎？
你待人處事能不抱成見(jiàn)嗎？
你有沒(méi)有把精力浪費(fèi)在閑聊和發(fā)牢騷上？
你能穿著別人的鞋走路嗎？
你在給自己施加壓力嗎？
你會(huì)傾聽(tīng)嗎？
你能盡量提問(wèn)題嗎？
3．我和我周?chē)氖澜?br /> 你愿意不斷成長(zhǎng)嗎？
你在營(yíng)造利于成功的環(huán)境嗎？
你如何處理外界因素？
錢(qián)，你如何看待它？
你堅(jiān)持不懈地強(qiáng)化你的關(guān)系網(wǎng)嗎？
你能真誠(chéng)地贊美別人嗎？
你如何轉(zhuǎn)變對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的看法？
你會(huì)重拾舊習(xí)嗎？
你感覺(jué)到“成功”了嗎？
我的個(gè)性表
鳴謝
參考書(shū)目
作者簡(jiǎn)介