千年養(yǎng)生導(dǎo)引圖解

定　價：￥36.80

作　者：	（清）敬慎山房
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787530439623	出版時間：	2008-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	152	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《千年養(yǎng)生導(dǎo)引圖解》緊扣“健康與養(yǎng)生”兩大大眾健康主題，為您介紹傳統(tǒng)養(yǎng)生法中最簡單實用、人人可修的修身功法——導(dǎo)引術(shù)。我們以全新的圖解手法，為您闡釋有五千年歷史的導(dǎo)引養(yǎng)生文化，去其繁蕪、取其精要，將其在呼吸、動作及意識鍛煉上的經(jīng)驗結(jié)晶融于一爐，為您全面展現(xiàn)中華導(dǎo)引術(shù)深厚的文化理念、千年的發(fā)展歷程，并且結(jié)合傳統(tǒng)經(jīng)典與當(dāng)下健身時尚，為疲憊的現(xiàn)代人，提供明確的舒緩身心的方法與步驟。