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內(nèi)容簡介

　　母乳喂養(yǎng)是最理想的喂養(yǎng)方法，不僅為生長發(fā)育的寶寶提供了最佳的營養(yǎng)，更增進了母子之間的感情，讓寶寶與新媽媽有了良好的相互依戀，更有利于培養(yǎng)寶寶的美好心靈：而人工喂養(yǎng)寶寶不是成長緩慢，就是容易患疾病。同樣的，沒有經(jīng)過母乳喂養(yǎng)的新媽媽，也容易患乳腺癌等疾病。所以母乳喂養(yǎng)在給寶寶健康保障的同時，也讓新媽媽更健康。

作者簡介

　　吳光馳首都兒科研究所兒童營養(yǎng)研究室研究員，中國優(yōu)生科學協(xié)會理事，中國優(yōu)生科學協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員，《中華兒科雜志》編輯委員會通訊編委。 1958年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學，一直從事兒科臨床、兒童保健、兒童營養(yǎng)研究工作，具有豐富的兒科臨床及兒童保健實踐經(jīng)驗。主要研究領域是城市及農(nóng)村兒童保??；母乳喂養(yǎng)，兒童肥胖癥、佝僂病防治，兒童維生素D營養(yǎng)，兒童鈣營養(yǎng)，兒童維生素A亞臨床缺乏等。發(fā)表科研論文60余篇，科普著作7部。獲北京市科技進步三等獎，北京市衛(wèi)生局科技成果一等獎及二等獎，中國預防醫(yī)學科學院科技進步一等獎及中華人民共和國國際科學技術委員會頒發(fā)的國家科技成果證書。

圖書目錄

CHAPTER 1 基礎篇母乳喂養(yǎng)是最棒的
哺乳喂養(yǎng)早知道
女性乳房知識
為寶寶準備健康的乳房
做好乳房的保健
經(jīng)常按摩乳房
矯正乳頭內(nèi)陷
母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)儲備
“六好”媽媽奶水足
乳房的呵護
嬰兒期乳房的呵護
少女期乳房的呵護
女性月經(jīng)期乳房的呵護
女性妊娠期乳房的呵護
女性哺乳期乳房的呵護
女性中年以后乳房的呵護
母乳是最好的食物
母乳喂養(yǎng)的寶寶最好
母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)
哺乳媽媽更健康
健康哺乳全攻略
攻略一：母乳喂養(yǎng)的時間
攻略二：母乳喂養(yǎng)的方法
攻略三：母乳喂養(yǎng)的姿勢
攻略四：母乳喂養(yǎng)的技巧
攻略五：哺乳期乳房的護理
攻略六：母乳喂養(yǎng)的注意事項
攻略七：走出哺乳六大誤區(qū)
攻略八：媽媽心情好、乳汁足
CHAPTER 2 營養(yǎng)篇哺乳期的母嬰營養(yǎng)
新媽媽營養(yǎng)資訊榜
哺乳媽媽的飲食禁忌
寶寶這樣吃最健康
CHAPTER 3 實踐篇母乳喂養(yǎng)全接觸
0-4個月:母乳喂養(yǎng)最關鍵
5-8個月：給寶寶換換口味
9-12個月：順利度過斷奶期
CHAPTER 4 呵護篇特別的母嬰特別的愛
特殊媽媽呵護面對面
特殊寶寶喂養(yǎng)零距離
CHAPTER 5 應對篇母乳喂養(yǎng)全攻略
對哺乳乳房說
母乳喂養(yǎng)常見問題
新媽媽還應了解的