健脾活血食療便典

谷物類
粳米
糯米
粟米
高粱
小麥
大麥
燕麥
薏苡仁
豆類
黃豆
黑豆
長豆
飯豇豆
四季豆
豌豆
扁豆
豆腐
蠶豆
蔬菜類
山藥
番薯
茭白
莼菜
芫荽
蘆蒿
馬齒莧
著迭菜
大蒜
青蘆筍
葫蘆
辣椒
茄子
胡蘿卜
馬鈴薯
藕
黃瓜
南瓜
苦瓜
佛手瓜
水果類
荔枝
西番蓮
枇杷
柑
龍眼
草莓
葡萄
山竹
香櫞
蓮霧
櫻桃
紅毛丹
干果類
栗子
芡實
蓮子
榛子
山楂
大棗
檳榔
梅子
羅漢果
花生
柏子仁
菌藻類
猴頭菇
金針菇
草菇
平菇
海帶
羊棲菜
竹蓀
肉類
牛肉
羊肉
豬肉
蛇肉
雉肉
雞肉
鵝肉
鴨肉
鷓鴣肉
鵪鶉肉
蛙肉
火腿
駱駝肉
蛋類
雞蛋
鵝蛋
水產(chǎn)類
鯉魚
鰱魚
鯽魚
鱸魚
鯇魚
鱖魚
銀魚
章魚
干貝
泥鰍
調(diào)味品類
生姜
花椒
大茴香
肉桂
橘皮
蜂蜜
蜂王漿
食糖
丁香
醬
中藥類
人參
荷葉
當(dāng)歸
蜂膠
甘草
白術(shù)
使君子
佩蘭
玫瑰花
木槿花
厚樸花
附錄
經(jīng)絡(luò)穴位圖
足太陰脾經(jīng)歌訣
足太陰睥經(jīng)穴位主治要表