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你的健康密碼

你的健康密碼

定　價(jià)：￥18.80

作　者： （美）華勤思·華特斯 著，裴詠銘 譯
出版社： 中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 健康百科
ISBN： 9787501967926 出版時(shí)間： 2009-01-01 包裝： 平裝
開本： 大32開 頁數(shù)： 127 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《你的健康密碼》中你會(huì)找到如何通過正面的思考力量增進(jìn)健康，只要你遵循《你的健康密碼》的指引，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在有一股健康之源，在健康之源的幫助下，可以引領(lǐng)你邁向更快樂和更健康的人生。如果你渴望獲得健康，第一步必須先學(xué)會(huì)如何思考健康，在心中打造健康的意念；第二步則要學(xué)習(xí)如何以健康的方式吃、喝、呼吸、睡眠，通過《你的健康密碼》的指引，讀者可以在現(xiàn)實(shí)生活中加以實(shí)踐，借以在精神上和生活上都能建構(gòu)一個(gè)絕對(duì)健康的環(huán)境和身心。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《你的健康密碼》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

作者自序
第一章 健康之源
第二章 信念之基
第三章 生命力與有機(jī)體
第四章 你應(yīng)該思考什么
第五章 信念
第六章 運(yùn)用意志力
第七章 健康源于造物主
第八章 心理活動(dòng)的總結(jié)
第九章 什么時(shí)候吃
第十章 吃什么
第十一章 怎么吃
第十二章 饑餓與嘴饞
第十三章 關(guān)于飲食的簡(jiǎn)單概括
第十四章 呼吸
第十五章 睡眠
第十六章 補(bǔ)充說話
第十七章 全書總結(jié)

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