三高保健百科

第一章　糖尿病
世界各國糖尿病發(fā)病情況
　一、糖尿病基礎(chǔ)知識
血糖的來源與去路
血糖在人體中的作用
為什么正常人血糖能保持在一定水平
正常人血糖每天有什么變化
糖尿病患者為什么會出現(xiàn)高血糖
高血糖對人體的危害
什么是糖尿病，引發(fā)糖尿病的因素有哪些
糖尿病分幾種類型
糖尿病的臨床表現(xiàn)
糖尿病有哪些危害
什么是空腹血糖
空腹血糖和哪些因素有關(guān)
什么是餐后血糖
什么是腎糖閾
尿糖檢測與糖尿病的關(guān)系
服用維生素C會影響尿糖測定
什么是糖耐量試驗
糖尿病患者也可能出現(xiàn)低血糖
如何預(yù)防低血糖
發(fā)生低血糖后如何自救
控制糖尿病血糖的點、線、面
胰島素的作用及與糖尿病的關(guān)系
為什么會出現(xiàn)“三多一少”
為什么有些病人沒有“三多一少”
　　“三多一少”為什么還會肥胖
　　糖尿病與遺傳有關(guān)嗎
　　糖尿病高危人群有哪些
　　糖尿病與高血脂
　　糖尿病是否影響懷孕
　　糖尿病患者如何對待結(jié)婚和生育
　　什么是妊娠期糖尿病
　　妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒的影響
　　如何診斷妊娠期糖尿病
　　如何治療妊娠期糖尿病
　　糖尿病患者妊娠時應(yīng)注意的問題
　　兒童糖尿病有什么特點
　　兒童糖尿病能否治愈
　　老年人糖尿病有什么特點
　　老年糖尿病患者容易發(fā)生低血糖
　　哪些表現(xiàn)為低血糖反應(yīng)，如何治療
　　怎樣既控制血糖，又防止低血糖
　　患有糖尿病的老人便秘怎么辦
　　什么叫營養(yǎng)不良伴有的糖尿病
　　糖尿病患者并發(fā)尿路感染時如何選用抗生素
　　患了糖尿病壽命會縮短嗎
　　糖尿病的主要死亡原因是什么
　二、保健常識
　　糖尿病患者日常生活注意事項
　　如何判斷糖尿病保健計劃是否成功
　　如何確定血糖自我檢測時間表
　　哪些情況會引起糖尿病病情的變化
　　居住環(huán)境對糖尿病的控制很重要
　　糖尿病患者要注意個人衛(wèi)生
　　日常穿衣與防治糖尿病的關(guān)系
　　糖尿病患者應(yīng)保持良好的睡眠
　　適當(dāng)娛樂有助于糖尿病患者的康復(fù)
　　糖尿病患者要注意保持良好的情緒
　　糖尿病患者怎樣保持良好的情緒
　　糖尿病患者經(jīng)常會出現(xiàn)的八大心理誤區(qū)
　　糖尿病對性生活的影響
　　糖尿病患者能喝酒嗎
　　糖尿病患者不宜吸煙
　　糖尿病患者飲茶四不宜
　　糖尿病患者能吃水果嗎
　　糖尿病患者外出旅游注意事項
　　糖尿病患者外出就餐應(yīng)注意事項
　　糖尿病患者度假期間要注意哪些方面來避免病情的反復(fù)
　　糖尿病患者不宜過于安逸
　　糖尿病患者生病時的飲食
　　糖尿病腎病患者的飲食治療
　　糖尿病并發(fā)冠心病的飲食治療
　　如何安排兒童糖尿病患者的飲食
　　如何安排妊娠糖尿病患者的飲食
　　如何安排老年糖尿病患者的飲食
　　糖尿病酮癥酸中毒患者的護(hù)理
　　為糖尿病患者施行手術(shù)時應(yīng)該想到的問題
　　為糖尿病患者施行手術(shù)前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備
　　糖尿病患者如何降低饑餓感
　　藥物治療后，血糖達(dá)到正常水平是否能停藥
　　糖尿病患者家屬應(yīng)注意事項
　　怎樣進(jìn)行防治糖尿病的教育
　三、糖尿病治療綜合概論　
　四、糖尿病患者的運(yùn)動與飲食
糖尿病與運(yùn)動
糖尿病患者運(yùn)動宜忌
要注意預(yù)防不當(dāng)運(yùn)動帶來的傷害
糖尿病患者的運(yùn)動項目介紹
不同合并癥患者運(yùn)動時的關(guān)注點
運(yùn)動療法的適用人群
運(yùn)動療法的禁用人群
運(yùn)動療法的療效判斷
糖尿病飲食的特點
糖尿病患者的飲食原則
飲食治療的注意事項
糖尿病患者的食物選擇
食療藥膳方
糖尿病人的飲食也能多樣化
一般糖尿病患者的食譜
肥胖型糖尿病患者的食譜
不同熱量的糖尿病食譜
I型和Ⅱ型糖尿病的飲食要求有何不同
卅么是糖尿病并發(fā)癥
目前治療糖尿病的降糖藥物主要有哪些
第二章　高血壓
　一、高血脂基礎(chǔ)知識
什么是血脂
血漿脂蛋白的分類、組成及功能
各類脂蛋白的臨床意義
　　血脂的正常范圍
　　三酰甘油的生理功能
　　膽固醇的主要生理功能
　　什么是必需脂肪酸
　　血脂檢查注意事項
　　檢查血脂前為什么要空腹
　　怎樣看血脂化驗單
　　血脂調(diào)到何種水平合適
　　什么是高脂血癥
　　高脂血與高血脂是一回事嗎
　　高血脂危害性有多大
　　高血脂的易感人群有哪些
　　高血脂的常見病因
　　高血脂的類型
　　高血脂的臨床表現(xiàn)
　　高脂蛋白癥是如何發(fā)生的
　　高血脂該如何自我診斷
　　正確防治高血脂
　　高血脂需長期治療
　　血脂異常容易被忽視
　　血脂異常是心血管疾病的危險因素
　　不同人群對血脂的耐受程度各異
　　血脂異常治療方法主要有哪些
　　什么病人不宜進(jìn)行降膽固醇治療
　　高血脂患者一定要進(jìn)行藥物治療嗎
　　高血脂與肥胖
　　高血脂與其合并癥
　　高血脂可致聽力下降
　二、保健常識
生活中控制高血脂
高脂血癥患者應(yīng)選擇健康的生活方式
注意季節(jié)變化
心理因素對血脂的影響
預(yù)防高血脂需注意的飲食因素
高血脂癥飲食治療原則
哪些食品是餐桌上的調(diào)脂“良藥”
適合高血脂患者的8種吃法
適合高血脂患者選用的食物油
高血脂患者應(yīng)選擇合適的烹飪方法
飲食結(jié)構(gòu)要合理
少吃夜宵可防止血脂升高
高血脂患者不宜飲咖啡
飲酒、吸煙對血脂的影響
高血脂患者在外就餐時的注意事項
　　合理的飲食習(xí)慣與膳食結(jié)構(gòu)
　　高血脂性脂肪肝患者的飲食
　　高血脂一日食譜舉例
　　食療方
　　對高血脂認(rèn)識的幾大誤區(qū)
　　運(yùn)動對血脂的影響
　　步行可防治高血脂
　　早晨不宜作劇烈運(yùn)動
　　高血脂患者睡眠四戒
　　高血脂患者慎用維生素E
　　微量元素與血脂的關(guān)系
　　高血脂患者不宜口服避孕藥
　　正確服用調(diào)脂藥
走出降脂誤區(qū)
不要忽視兒童高血脂癥狀
不要忽視高血壓癥狀
黑眼球邊緣出現(xiàn)白色環(huán)，也許患了高血脂
高血脂患者的護(hù)理
高血脂的中醫(yī)治療
降血脂的中草藥
治療高血脂的中藥方
針灸可治高血脂
　三、脂肪肝
脂肪肝簡介
高血脂與脂肪肝
引起脂肪肝的原因
脂肪肝的治療
脂肪肝患者的運(yùn)動處方
第三章　高血壓病
　一、高血壓的基礎(chǔ)知識
什么是血壓
血壓是怎樣調(diào)節(jié)的
血壓應(yīng)該控制在什么范圍內(nèi)
血壓會波動嗎
生理變化對血壓的影響
除了機(jī)體因素外，以下情況也會引起血壓的變化
影響動脈血壓的因素有哪些
動脈血壓相對穩(wěn)定的生理意義
怎樣測量血壓
自測血壓應(yīng)該注意什么
　　間接測量血壓的原理是什么
　 血壓測量出現(xiàn)誤差的常見原因
　高血壓與高血壓病的區(qū)別
　高血壓病分幾期
　高血壓的類型及各自的臨床表現(xiàn)
　哪些人易患高血壓
　高血壓病可以提前預(yù)測
　高血壓的先兆
　高血壓的常見癥狀
　高血壓的常規(guī)檢查
　高血壓的死亡原因
　高血壓的病因病機(jī)
　職業(yè)與高血壓
　血脂與高血壓
　糖尿病患者為什么容易患高血壓
　 肥胖與高血壓的關(guān)系
　年齡與高血壓
　吸煙對高血壓有何影響
　飲酒會引起血壓升高嗎
　飲茶與高血壓有何關(guān)系
　缺鈣也會引起高血壓
　高血壓遺傳嗎
　什么是繼發(fā)性高血壓
　繼發(fā)性高血壓的病因
　什么是臨界高血壓
　什么是妊娠高血壓
　如何預(yù)防妊娠期高血壓
　妊娠高血壓的診斷
　妊娠高血壓的治療
　妊娠高血壓的后遺癥
　什么是醫(yī)源性高血壓
　什么是體位性高血壓
　什么是高血壓白大衣現(xiàn)象
　什么是假性高血壓
　老年性高血壓有什么特點
　高血壓治療的六大誤區(qū)
高血壓患者用藥注意事項
　二、保健常識
　　高血壓病患者生活要點
　 高血壓病患者的睡眠
　 高血壓病患者不宜冬泳
　高血壓患者少做深呼吸
　秋冬季高血壓患者應(yīng)適當(dāng)節(jié)制性生活
　高血壓病患者不宜做的危險動作
　高血壓患者鼻出血很危險
　高血壓危象的緊急處理
　高血壓患者冬季注意事項
　高血壓病患者應(yīng)如何度夏
　血壓高低與季節(jié)有關(guān)
　清晨高血壓不可不防
　高血壓影響男性性功能
　婦女預(yù)防高血壓的要點
　中老年患者要預(yù)防高血壓
　老年人如何預(yù)防高血壓
　防治老年人高血壓標(biāo)準(zhǔn)
　兒童及青年高血壓患者有何特點
　高血壓合并心率過快的誘因
　高血壓患者的飲食原則
　高血壓患者飲食宜忌
老年高血壓患者的飲食宜忌
　高血壓患者忌吃皮蛋
食療方
高血壓患者茶療法
甜菊可治高血壓
高血壓病患者應(yīng)多吃蔬菜、水果
吃鹽多會使血壓升高
預(yù)防高血壓，建議多吃醋
高血壓患者少喝雞湯
多喝牛奶有助于降壓
　三、高血壓病的預(yù)防及其并發(fā)癥的防治
高血壓病應(yīng)該預(yù)防為先
預(yù)防高血壓的四大戰(zhàn)略
高血壓的并發(fā)癥
監(jiān)測并發(fā)癥
高血壓病人防治高血脂合并癥
高血壓的預(yù)防與調(diào)治
三高的保健藥枕