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內(nèi)容簡介

　　《藥在食中：食物藥用大眾寶典（第2版）》2004年首版，極受讀者歡迎。作者根據(jù)讀者反饋，對內(nèi)容進行了刪節(jié)或補充，此為修訂版。祖國醫(yī)學認為，平衡就是健康，調(diào)理就是治病，因而十分強調(diào)食物的防病治病作用。食物之所以具有防治疾病作用，是因為食物和藥物一樣，都具有不同的性味、歸經(jīng)、升降、沉浮、補瀉、有毒無毒等性質(zhì)。食物的多種性能必須結(jié)合起來，靈活運用，才能“食到病除”?！端幵谑持校菏澄锼幱么蟊妼毜洌ǖ?版）》分上、下兩篇。上篇為食物藥用篇，按谷類、豆類、蔬菜類、果品類、肉類、蛋類、奶類、水產(chǎn)類、花卉類等對食物進行分類介紹，分別講述其他營養(yǎng)特點，藥用性能及簡便食療方例。下篇為保健食譜與食療藥膳篇，仍按谷類、豆類、蔬菜類、果品類、肉類、蛋類、奶類、水產(chǎn)類、花卉類等分別大量行之有效的保健食譜和食療藥膳；還介紹了民間常用的保健藥酒和藥茶?！端幵谑持校菏澄锼幱么蟊妼毜洌ǖ?版）》內(nèi)容獨特，新穎，所介紹的食療方例和藥膳均是基于中醫(yī)古籍及民間傳統(tǒng)配方，簡便實用，效果顯著，在人們?nèi)找娉缟凶匀坏慕裉欤瑢χ笇藗兛茖W防治疾病、提高生活質(zhì)量，無疑具有很好的指導作用?！端幵谑持校菏澄锼幱么蟊妼毜洌ǖ?版）》可供廣大群眾閱讀參考。

作者簡介

暫缺《藥在食中：食物藥用大眾寶典（第二版）》作者簡介

圖書目錄

上篇食物藥用篇
1 谷類食物的藥用
1.1 谷類食物的藥用特點
1.2 常見谷類食物的藥用性能和簡便食療方例
2 豆類食物的藥用
2.1 豆類食物的藥用特點
2.2 常見谷類食物的藥用性能和簡便食療方例
3 蔬菜類食物的藥用
3.1 蔬菜類食物的藥用特點
3.2 常見蔬菜類食物的藥用性能和簡便食療方例
4 果品類食物的藥用
4.1 果品類食物的藥用特點
4.2 常見果品的藥用性能和簡便食療方例
5 肉類食物的藥用
5.1 肉類食物的藥用特點
5.2 常見肉類食物的藥用性能和簡便食療方例
6 蛋類食物的藥用
6.1 蛋類食物的藥用特點
6.2 常見蛋類食物的藥用性能和簡便食療例
7 奶類食物的藥用
7.1 奶類食物的藥用特點
7.2 常見奶類食物的藥用性能和簡便食療方例
8 水產(chǎn)類食物的藥用
8.1 水產(chǎn)類食物的藥用特點
8.2 常見水產(chǎn)類食物的藥用性能和簡便食療方例
9 花卉類食物的藥用
9.1 花卉類食物的藥用
9.2 常見花卉類食物的藥用性能和簡便食療方例
下篇保健食譜與食療藥膳篇
1 谷豆類保健食譜及食療藥膳
1.1 豆谷類保健食譜
1.2 谷豆類食療藥膳
2 肉類保健食譜及食療藥膳
2.1 肉類保健食譜
2.2 肉類食療藥膳
3 禽蛋類保健食譜及食療藥膳
3.1 禽蛋類保健食譜
3.2 禽蛋類食療藥膳
4 水產(chǎn)類保健食譜及食療藥膳
4.1 水產(chǎn)類保健食譜
4.2 水產(chǎn)類食療藥膳
5 果蔬類保健食譜及食療藥膳
5.1 果蔬類保健食譜
5.2 果蔬類食療藥膳
6 花卉類保健食譜及食療藥膳
6.1 花卉類保健食譜
6.2 花卉類食療藥膳
7 保健藥酒
8 保健藥茶