小營養(yǎng)大療效

第一章 五官科常見病的飲食處方
口腔潰瘍并不就是因為“上火”
治療扁桃體炎，用營養(yǎng)排毒
補充維生素C，保護牙齦，預(yù)防牙周炎
防治腮腺炎，營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵
都市白領(lǐng)尤其要警惕咽喉炎
感冒、鼻炎都可引發(fā)中耳炎
用營養(yǎng)防治耳鳴，還“耳根清靜”
易導(dǎo)致近視的四大飲食習慣
第二章 皮膚科常見病的飲食處方
調(diào)節(jié)飲食營養(yǎng)，把青春痘一網(wǎng)打盡
營養(yǎng)調(diào)理也可“外治”皮炎
抵抗力強大，帶狀皰疹病毒自難發(fā)作
多點水果蔬菜，防止牛皮癬復(fù)發(fā)
真菌不除，腳氣難消
第三章 呼吸系統(tǒng)常見病的飲食處方
補充維生素c，增強抵抗力防感冒
感冒發(fā)燒，能量消耗要及時補充
用維生素修復(fù)“咳壞”的呼吸道黏膜
預(yù)防鼻炎，維生素A、維生素c不可少
防治哮喘，膳食平衡不可小視
老年人為什么易患支氣管炎
營養(yǎng)缺乏，邪氣犯肺，易發(fā)肺炎
老年肺結(jié)核，兒時預(yù)防不可少
第四章 消化系統(tǒng)常見病及癥狀的飲食處方
胃脹由食起，促進消食病自消
胃病由食起，也須靠食養(yǎng)
治療胃炎需要精心的飲食調(diào)節(jié)
煙酒零食少沾邊，遠離消化性潰瘍
煙酒不分家，肝臟成冤家
“三高一適量”，打壓肝硬化
營養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)不良都可導(dǎo)致脂肪肝
節(jié)食的女JI生易患膽結(jié)石
飲食不合理，結(jié)石就會“誘出”膽囊炎
酗酒、暴飲暴食是胰腺炎的罪魁禍首
別讓腹瀉把您的身體拖垮了！
增加膳食纖維，解除便秘之苦
積極改善飲食，讓痔瘡消失于無形
第五章 內(nèi)分泌系統(tǒng)常見病的飲食處方
第六章 心腦血管系統(tǒng)常見病的飲食處方
第七章 神經(jīng)系統(tǒng)常見病及癥狀的飲食處方
第八章 運動系統(tǒng)常見病的飲食處方
第九章 泌尿系統(tǒng)常見病的飲食處方
第十章 生殖系統(tǒng)常見病的飲食處方
附錄