現(xiàn)代足球訓練理論與實踐

訓練理論篇
　第一章　現(xiàn)代足球特征和規(guī)律
第一節(jié)　現(xiàn)代足球運動理念
　　第二節(jié)　現(xiàn)代足球運動特征
第三節(jié)　現(xiàn)代足球比賽特征
第四節(jié)　現(xiàn)代足球運動規(guī)律
　第二章　現(xiàn)代足球訓練概述
第一節(jié)　現(xiàn)代足球運動員競技能力結構
第二節(jié)　現(xiàn)代足球比賽成績的決定因素
第三節(jié)　現(xiàn)代足球訓練的基本特征
第四節(jié)　現(xiàn)代足球訓練過程的基本依據(jù)
　第三章　足球運動員體能及訓練
第一節(jié)　足球運動員體能訓練概述
第二節(jié)　足球運動員的準備活動
第三節(jié)　足球運動員能量代謝過程和訓練
第四節(jié)　足球運動員力量素質(zhì)及其訓練
第五節(jié)　足球運動員速度素質(zhì)及其訓練
第六節(jié)　足球運動員耐力素質(zhì)及其訓練
第七節(jié)　足球運動員柔韌素質(zhì)及其訓練
第八節(jié)　足球運動員靈敏素質(zhì)及其訓練
第九節(jié)　足球運動員平衡素質(zhì)及其訓練
第十節(jié)　足球運動員的整理活動
　第四章　足球運動員的技能及訓練
第一節(jié)　足球運動員技能概述
第二節(jié)　足球運動員技術訓練常用方法
第三節(jié)　足球運動員技術訓練的基本要求
第四節(jié)　足球運動員運動技術評價
　第五章　足球運動員戰(zhàn)術能力及訓練
　 第一節(jié)　足球運動員戰(zhàn)術能力訓練概述
　第二節(jié)　比賽戰(zhàn)術運用中的幾個因素
　第三節(jié)　比賽陣型、隊形以及隊的人員組合
　第四節(jié)　進攻發(fā)展過程的三個階段
　第五節(jié)　防守發(fā)展過程的三個階段
　第六節(jié)　常見的進攻戰(zhàn)術打法
　第七節(jié)　常見的防守戰(zhàn)術打法
　第八節(jié)　定位球進攻戰(zhàn)術
　第九節(jié)　定位球防守戰(zhàn)術
　第十節(jié)　足球運動員戰(zhàn)術能力訓練方法
　第十一節(jié)　足球運動員戰(zhàn)術訓練基本要求
　第十二節(jié)　足球比賽戰(zhàn)術方案的制訂
　第六章　足球運動員心理能力與運動智能及訓練
　 第一節(jié)　足球運動員心理能力及訓練
　第二節(jié)　足球運動員的幾種關鍵心理品質(zhì)
　第三節(jié)　足球運動員心理品質(zhì)簡易測試法
　第四節(jié)　足球運動員運動智能及訓練
　第七章　足球運動員的高原訓練
　 第一節(jié)　高原自然環(huán)境的特征
　第二節(jié)　高原環(huán)境對足球運動員的影響
　第三節(jié)　足球運動員高原訓練的實施
　第四節(jié)　足球運動員高原訓練和比賽的注意事項
　第五節(jié)　足球運動員高原訓練的疲勞消除和恢復措施
　第八章　足球運動員的營養(yǎng)保健和醫(yī)療
第一節(jié)　運動性疲勞與恢復
第二節(jié)　運動員的營養(yǎng)補充
第三節(jié)　足球運動員的膳食營養(yǎng)
第四節(jié)　足球運動員的運動性疾病
　　第五節(jié)　足球運動員的運動損傷
　第九章　優(yōu)秀足球運動員機能評定
　第十章　現(xiàn)代足球訓練科學化管理
　第十一章　青少年足球訓練
　第十二章　女子足球訓練
　第十三章　世界和中國職業(yè)足球運動
　第十四章　足球運動科研工作
訓練實踐篇
　第十五章　體能訓練
　第十六章　技術訓練
　第十七章　戰(zhàn)術訓練
參考文獻