A型人完全健康手冊(cè)

第一章 形形色色的A型人
　打了4個(gè)小時(shí)麻將的S
　有“前科”的醫(yī)生
　從未發(fā)生過(guò)異常狀況的A
　打高爾夫的董事長(zhǎng)
　猝死正在年輕化
　睡眠中發(fā)生猝死
　什么是猝死
　什么是A型人
　如果有人突然倒下怎么辦
第二章 A型人的致命打擊1——腦中風(fēng)
　三位首相的死亡經(jīng)過(guò)
　腦的機(jī)制
　毀滅性的腦損傷——腦中風(fēng)
　典型的腦中風(fēng)病例
　腦中風(fēng)的三種情況
　其他腦部疾病
　阿爾茨海默氏病
　帕金森氏病
　預(yù)防猝死就等于預(yù)防癡呆
第三章 A型人的致命打擊2-心臟病
　100個(gè)人的心臟檢查結(jié)果
　心絞痛突然發(fā)作的C
　心臟的機(jī)制
　無(wú)癥狀心肌梗死
　心力衰竭
　心律失常
　心臟瓣膜病
　臟器的老化從20歲就已經(jīng)開(kāi)始
　即使“未發(fā)現(xiàn)異常”也不能掉以輕心
　心電圖的解讀方法
第四章 A型人易患的四類生活方式病
　強(qiáng)硬生猛的H
　看不見(jiàn)的冰山——X綜合征
　從生活方式病到猝死
　糖尿病
　不易被發(fā)現(xiàn)的糖尿病
　要終生與糖尿病作斗爭(zhēng)
　高血壓
　什么是高血壓
　高血壓的兩種類型
　高脂血癥
　瘦人也會(huì)得高脂血癥
　高脂血癥的兩種類型
　肥胖
　肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
　為了身體健康，我們需要減肥
第五章 酒精與壓力——A型人的雙重威脅
　酒精與A型人
　喝酒喝到肝硬化的M
　引發(fā)肝病的其他因素
　怎樣檢測(cè)肝病
　天天喝酒的F終于得了痛風(fēng)
　腎臟的功能不只是排尿
　腎臟與高尿酸血癥
　腎臟衰弱會(huì)并發(fā)多種疾病
　壓力與A型人
　壓力導(dǎo)致血壓升高
　壓力造成系統(tǒng)紊亂的機(jī)制
　壓力是加速動(dòng)脈硬化的最大因素
　壓力防衛(wèi)法
　死在機(jī)器旁的印刷工人
　每月必須把加班時(shí)間控制在50小時(shí)之內(nèi)
第六章 不要忽視自覺(jué)癥狀
　猝死不是突然發(fā)生的
　一是預(yù)防，二是預(yù)防，三是檢查
　學(xué)會(huì)自我健康管理
　注意危險(xiǎn)的自覺(jué)癥狀
　頭暈
　頭痛
　復(fù)視
　暫時(shí)的麻痹
　健忘
　指尖發(fā)麻
　心悸、心律失常
　氣喘
　胸部不舒服、有壓迫感
　長(zhǎng)期咳嗽
　胸痛
　身體不舒服
　更危險(xiǎn)的癥狀
　動(dòng)脈瘤破裂的前兆
　與高血壓有關(guān)的主動(dòng)脈夾層動(dòng)脈瘤
　沒(méi)有自覺(jué)癥狀的食道靜脈曲張
第七章 A型人健康法則
　檢查你的生活習(xí)慣
　糖尿病患者的飲食標(biāo)準(zhǔn)
　高血壓、高血脂的飲食療法
　肝病的飲食療法
　高尿酸血癥的飲食療法
　輕松運(yùn)動(dòng)，舒適休養(yǎng)
　量身定制的特殊精密檢查
　特殊精密檢查的內(nèi)容和效果
　量身定制醫(yī)療令人放心
　預(yù)防猝死的方法
　時(shí)間醫(yī)學(xué)
　生活檢測(cè)系統(tǒng)
　通過(guò)基因了解猝死因素
　什么是基因療法
　基因檢查的內(nèi)容
　檢查肥胖基因
　遺傳病和基因病不同
　醫(yī)學(xué)的驚人發(fā)展
后記