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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　高血壓是令現(xiàn)代人備受困擾的一種疾病。隨著生活方式和飲食習(xí)慣的改變，高血壓便成了現(xiàn)代人的常見病。因此，不管是高血壓患者還是沒(méi)有患上高血壓的人都會(huì)對(duì)自己的血壓狀況十分敏感，心情也會(huì)隨血壓的升降而起伏不定。其實(shí)，只要掌握一定的按摩方法并配合相應(yīng)的飲食和藥物治療，戰(zhàn)勝高血壓并不困難。本書全面介紹了中醫(yī)按摩治療高血壓的方法，囊括了手部、足部、頭部、耳部以及全身按摩降血壓的方法，能夠幫助現(xiàn)代人更好地運(yùn)用按摩手法來(lái)輔助治療高血壓。書中詳盡地說(shuō)明了穴位及反射區(qū)的選擇方法和相應(yīng)的按摩方法，并且對(duì)每一個(gè)穴位、每一個(gè)反射區(qū)及每一種按摩方法都配有相應(yīng)的圖片，圖文并茂，方便實(shí)用。

作者簡(jiǎn)介

　　馬惠芳博士，女，北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院副教授，碩士生導(dǎo)師，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院。主要從事中醫(yī)針灸臨床及教學(xué)20余年，教學(xué)及臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。曾發(fā)表論文20余篇，主編教材及專業(yè)書籍多部，參加編寫專業(yè)及科普書篇30多部。曾先后赴意大利、新加坡等國(guó)家講學(xué)，積累了豐富的中醫(yī)國(guó)際交流經(jīng)驗(yàn)。臨床主要善于用針灸、中藥及經(jīng)筋按壓療法治療內(nèi)科疾病、婦科疾病、各種痛證，頸肩腰腿痛及美容美體保健，取得了很好的臨床療效。通過(guò)臨床實(shí)踐，較好地將經(jīng)典理論運(yùn)用到臨床實(shí)踐，也大大地豐富了課堂教學(xué)內(nèi)容。從而也取得了更好的教學(xué)效果。

圖書目錄

一、巧用按摩降血壓
1．按摩治療高血壓的原理
(1)提高人體抗病能力
(2)改善血液循環(huán)
(3)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
2．按摩治療高血壓的優(yōu)點(diǎn)
(1)簡(jiǎn)便易行
(2)無(wú)副作用
(3)效果明顯
3．按摩治療高血壓的常用手法
(1)按法
(2)摩法
(3)推法
(4)拿法
(5)揉法
(6)擦法
(7)滾法
二、手部按摩治療高血壓
1．手部降血壓的按摩選穴
(1)合谷穴
(2)神門穴
(3)內(nèi)關(guān)穴
(4)陽(yáng)溪穴
(5)太淵穴
(6)陰郄穴
(7)后溪穴
(8)曲池穴
2．手部按摩穴位降血壓的操作方法
(1)按摩合谷穴
(2)按摩神門穴
(3)按摩內(nèi)關(guān)穴
(4)按摩陽(yáng)溪穴
(5)按摩太淵穴
(6)按摩陰郄穴
(7)按摩后溪穴
(8)按摩曲池穴
3．手部降血壓的按摩反射區(qū)選擇
(1)生殖腺反射區(qū)
(2)血壓區(qū)
(3)肝反射區(qū)
(4)腎反射區(qū)
(5)肺反射區(qū)
(6)心臟反射區(qū)
(7)腎上腺反射區(qū)
(8)大腦反射區(qū)
(9)膀胱反射區(qū)
(10)腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)
4．手部按摩反身寸區(qū)降血壓的操作方法
(1)按摩生殖腺反射區(qū)
(2)按摩血壓區(qū)
(3)按摩肝反射區(qū)
(4)按摩腎反射區(qū)
(5)按摩肺反射區(qū)
(6)按摩心臟反射區(qū)
(7)按摩腎上腺反射區(qū)
(8)按摩大腦反射區(qū)
(9)按摩膀胱反射區(qū)
(10)按摩腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)
三、足部降血壓的按摩選穴
(1)涌泉穴
(2)俠溪穴
(3)至陰穴
(4)太沖穴
(5)太溪穴
(6)照海穴
(7)行間穴
(8)足三里穴
(9)豐隆穴
(10)三陰交穴
……
四、頭部按摩治療高血壓
五、耳部按摩治療高血壓
六、全身按摩治療高血壓