圖解除病保健按摩手冊（修訂版）

　　《圖解除病保健按摩手冊》一書是20世紀(jì)90年代出版的，當(dāng)時主要介紹以推拿按摩為主的各種治療方法，其中推拿方法也主要以治病為主。這《圖解除病保健按摩手冊（修訂版）》出版后得到廣大讀者的厚愛而重印。進入21世紀(jì)后，隨著人們生活水平的提高，大家越來越重視平時身體的保健，人們通過研究推拿按摩的機理，發(fā)明了利用穴位的其他療法，如：膠帶法、哈慈五行針法、磁療法等。同時，推拿按摩也從治病的角度，逐漸轉(zhuǎn)移到家庭日常保健中，更多的人鐘愛于保健按摩，保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打，以促進血液循環(huán)，改善消化功能，強壯筋骨，提高抗病能力。這種按摩簡單易學(xué)，使用方便，適合于家庭保健。因此，作者在《圖解除病保健按摩手冊》一書的修訂版中，調(diào)整了推拿按摩和保健按摩的編寫結(jié)構(gòu)，加大了保健按摩內(nèi)容的比例，并增加了大量的圖示，使讀者讀完此書后，能夠更加切實地掌握這些保健按摩的技巧。作者建議有幸讀到此書的讀者，不管你做什么，都應(yīng)該得到定時按摩。其中最大的、最明顯的原因就是：緊張生活對你會有很大的影響，會給你帶來一定的壓力，定期去按摩，可以舒緩這些壓力給你的精神和肌體帶來的困惑。放松按摩，不但會使你的身體放松，它還會給你一片安寧的世界。其中一個最大的好處是可以通過按摩將肌體深層組織的一些有害物質(zhì)釋放出來。那么，還有什么比按摩這種感覺更奇妙、更健康的呢？開始行動吧，今天你就會享受按摩！得到健康！

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