不生病的8周計劃

　　“不生病”、“保健康”是我們每個人追求的目標。然而，由于缺乏基本的醫(yī)學常識，很多人面對疾病的威脅時，或聽天由命．或輕信各種毫無科學依據(jù)的“偏醫(yī)偏方”、“靈丹妙藥”。這樣的盲目迷信，不僅會導致病情惡化，而且還會錯失治療良機?！恫簧〉?周計劃》作者安德魯·韋爾博士是聞名世界的醫(yī)學權威，曾兩度登上《時代》雜志封面，1997年被評為“美國最具影響力25人”，2005年被評為“全球100位最具影響力人士”?！恫簧〉?周計劃》是韋爾博士根據(jù)多年臨床經(jīng)驗和自然療法原理，總結的一套科學且真正有效的“不生病的智慧”。他認為8周是康復治療的臨界時間，《不生病的8周計劃》中，他以8周為一個康復療程。從飲食、補充劑，運動、心理等方面為我們提出了一套循序漸進的計劃和具體的方法。這8周計劃的實施并不艱辛，甚至不必停止吃肉或戒煙戒酒。書中有大量成功案例，很多被疾病或不適癥狀困擾多年而無法根治的人，經(jīng)過8周計劃的調(diào)理而脫胎換骨。該書出版后在國際醫(yī)學界與普通讀者中引起巨大反響，迅速登上全美各大暢銷書排行榜冠軍寶座，并長居《紐約時報》《出版家周刊》暢銷書排行榜第一名。

　　安德魯·韋爾（Andrew Weil）博士，聞名世界的醫(yī)學權威，結合醫(yī)學創(chuàng)始人，曾兩度登上《時代》雜志封面，1997年被評為“美國最具影響力25人”，2005年被評為“全球100位最具影響力人士”。韋爾博士畢業(yè)于哈佛大學醫(yī)學院； 1971~1974年，在南美洲研究各地草藥和自然療法；1971~1984年，在哈佛植物博物館研究各種具有藥效的植物；2005年，獲得美國史密森學會頒發(fā)的約翰·麥戈文獎。他認為疾病治療應采取結合醫(yī)學療法，結合醫(yī)學汲取了主流醫(yī)學和替代醫(yī)學的精華，旨在依靠人體內(nèi)在的自愈機制和自愈系統(tǒng)，幫助病人獲得康復，同時特別強調(diào)營養(yǎng)、運動、減少壓力這三方面的重要性。韋爾博士在醫(yī)學研究與臨床實踐的30多年間，一直筆耕不輟，其著作《不生病的生活》《不生病的8周計劃》等屢屢創(chuàng)出暢銷奇跡，均長居《紐約時報》《出版家周刊》等全美各大暢銷書排行榜第一名，累計銷量超過1000萬冊，并已成為國際醫(yī)學領域的權威著作。