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內(nèi)容簡介

　　想要找回5年前的青春容顏嗎？田中玲子小姐的美點按摩法讓你夢想成真！美點按摩法將中醫(yī)和西醫(yī)的理論相結(jié)合，其理念、醫(yī)學依據(jù)、手法和效果都給美容界帶來了很大影響。該方法倡導大家每天堅持用自己的雙手打造完美的面部肌膚。每天3分鐘，按摩頸部、耳下方、臉頰、頭皮和發(fā)際這5個基礎(chǔ)美肌穴位，再配合2分鐘的追加按摩，不僅能令臉部雀斑、粉刺、毛孔粗大、水腫、皺紋以及法令紋等肌膚問題得到明顯改善，還能令臉龐小巧緊致，實現(xiàn)夢想中的“小臉美人”。

作者簡介

　　田中玲子，1979年于東京下北澤成立美容按摩沙龍。積極從事皮膚保養(yǎng)的技術(shù)開發(fā)，并研習中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)和穴道。1982年結(jié)合多年的美容按摩經(jīng)驗和中醫(yī)理論，自創(chuàng)Rey式按摩。20世紀80年代初開始研習法國的海洋療法，并于1987年首度在日本將海洋療法引進沙龍保養(yǎng)。1994年成立（株）Rey Beauty Health。開發(fā)出添加了“乳酸菌生成萃取液”的化妝品，大力推廣和教授“從身體做環(huán)?！薄，F(xiàn)在以“打造小臉”專家的角色，接受諸多雜志和電視節(jié)目的采訪，廣受日本著名女星和媒體美容編輯的喜愛。近30年的美容護膚經(jīng)驗，迄今為止，體驗者已突破10萬人。

圖書目錄

前言
　　目錄
　　美點按摩第一步
　　為解決煩惱而開始的美容歷程
　　肌膚的“差距社會”
　　誰都不想擁有老化的皮膚
　　美需要堅持
　　可以解決肌膚問題的美點按摩
　　專欄1 玲子老師的一天
　　專欄2 玲子老師的一日三餐
　　
　　美點按摩第二步
　　檢查阻礙美肌形成的5大癥狀！
　　肌膚問題之一雀斑
　　肌膚問題之二粉刺
　　肌膚問題之三毛孔粗大
　　肌膚問題之四水腫
　　肌膚問題之五皺紋
　　
　　美點按摩第三步
　　引導你成為小臉美人的基礎(chǔ)按摩，一天只需3分鐘
　　什么是“美點按摩”？
　　一天3分鐘的基礎(chǔ)美點按摩
　　美點按摩的3大重點
　　解說美點按摩的3大重點
　　認識基礎(chǔ)按摩的5個重點
　　基礎(chǔ)美點的重點1 頸部
　　基礎(chǔ)美點的重點2 耳下方到腮部
　　基礎(chǔ)美點的重點3 臉頰
　　基礎(chǔ)美點的重點4 頭皮
　　基礎(chǔ)美點的重點5 發(fā)際
　　針對其他肌膚問題追加的2分鐘美點按摩
　　追加按摩之一消除雀斑困擾．
　　追加按摩之二消除粉刺困擾．
　　追加按摩之三消除毛孔粗大困擾
　　追加按摩之四消除水腫困擾．
　　追加按摩之五消除網(wǎng)皺困擾．
　　追加按摩之六消除眉間皺紋困擾
　　追加按摩之七消除法令線困擾．
　　專欄3 2周美點按摩體驗實例一(基礎(chǔ)篇)
　　美點按摩第四步
　　沐浴時進行美點按摩，只需兩周臉部就會發(fā)生明顯變化!
　　兩周就能取得驚人效果的沐浴美點法
　　在沐浴時間打造美肌
　　沐浴護理1 脂肪代謝作用超群的裙帶菜沐浴鹽
　　沐浴護理2 用酸奶面膜打造光滑素肌
　　沐浴護理3 提高全身代謝機能的溫冷沐浴法
　　沐浴護理4 頸胸按摩法
　　沐浴護理5 打造燃燒系身體的玲式3分鐘蹲伏運動．
　　玲式即刻見效美肌方法．
　　全天候使用的“溫冷沐浴美點按摩”
　　專欄4 2周美點按摩體驗實例二(沐浴篇)
　　結(jié)束語