現代都市女性個個光鮮奪目、堅強獨立，可是誰又知道，我們比任何一個時代的女人都累，因為在夢想面前沒有性別之分，我們必須像男人一樣拼命。承受著無邊的壓力，我們的身體像個陀螺，當轉動成了一種慣性，我們已經無法停下。亞健康、色斑、頸肩疼痛、婦科疾病……我們的身體怎么啦？要怎樣才能找回曾經的健康和激情？按照中醫(yī)經絡學理論，這一切皆因經絡失衡所致。只有打通經絡，排除體內毒素，調和經絡組織，方能讓身體重新健康起來。中醫(yī)認為，經絡可以行血氣、營陰陽、處百病、決生死。可以說，人體經絡的每一個穴位都存有靈丹妙藥，關鍵是看我們能否發(fā)現和運用它。經絡養(yǎng)生法就是借助于人體本身的經絡，用無毒副作用的方式來刺激經絡穴位，并配以適當的食療和營養(yǎng)搭配，從而保持整個人體經絡平衡狀態(tài)，氣血流暢，從而防患于未然。而對于女性朋友來說，經絡養(yǎng)生法還具有另一種重要的意義，它不僅可以保護女人免受疾病的侵擾，還可以為女人的美麗和魅力保駕護航，而這也是本書所要講述的一個重點?？傊ㄟ^對經絡的按摩和調養(yǎng)，可以使人體的各個臟器功能保持平衡、和諧，使氣血通暢，身心健康，從而加強身體對外來疾病的戰(zhàn)斗力，它是女人抵抗衰老、永葆青春、美麗常駐、走向健康的通行證，是女人一學就會、一用就靈、一生受益的養(yǎng)生真經。本書以中醫(yī)經絡養(yǎng)生學說為核心，針對女性身體健康的方方面面，教給你如何通過按摩經絡來達到祛病、健身、美容的方法。經絡雖然極為神秘和復雜，但本書的論述卻并不會讓讀者感到晦澀，除了深入淺出、通俗易懂的筆法以外，本書對書中所提及的經穴配以形象的插圖，相信能讓讀者更加真實和到位地理解經絡養(yǎng)生的真諦。
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