眼睛保健圣經(jīng)

自序 確實(shí)做好眼睛定期自我健康管理 001
第1章 眼睛的世界 001
破解視覺運(yùn)作密碼 003
眼睛的構(gòu)造 005
透視眼球 008
光明向前行 015
第2章　眼科常見Q&A 017
PART1 眼睛疲勞Q&A 019
PART2 視覺異常Q&A 035
PART3 眼部外觀Q&A 048
PART4 常見疾病Q&A 061
PART5 日常保健Q&A 077
第3章　近視雷射手術(shù)大揭密 095
近視成因 097
高度近視病變多 099
一、青光眼 099
二、白內(nèi)障 100
三、飛蚊癥 101
四、視網(wǎng)膜退化及裂孔 102
五、黃斑部病變 102
近視雷射手術(shù)，眼科醫(yī)師第一人 104
你適合近視雷射手術(shù)嗎？ 106
近視手術(shù)的種類 109
一、雷射屈光角膜切削術(shù)(PRK) 110
二、雷射角膜層狀重塑術(shù)(LASIK) 110
三、角膜皮下近視雷術(shù)手術(shù)(LASEK) 111
四、角膜上皮削切雷射手術(shù)(Epi-LASIK) 111
五、飛秒無刀手術(shù)(IntraLASIK) 112
六、前導(dǎo)波雷射 114
近視雷射手術(shù)案例分享 120
近視雷射手術(shù)過程大揭露 131
一、術(shù)前檢查 131
二、手術(shù)步驟 135
三、術(shù)后照顧時程 138
雷射手術(shù)后不適應(yīng)癥與可能產(chǎn)生的后遺癥 142
第4章 眼睛保健DIY 145
一、永保睛亮的眼部運(yùn)動 147
二、消除疲勞的護(hù)眼按摩 152
三、護(hù)眼食療 158
四、現(xiàn)代文明?。焊裳郯Y 166
五、眼睛也要防曬！選對太陽眼鏡鏡片！ 172