打工心理

第1章 什么是心理健康
一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
二、打工者容易出現(xiàn)的心理偏差
三、影響打工者心理健康的主要因素
四、困擾女性打工者的心理問(wèn)題
五、心理健康與生理健康的關(guān)系
第2章 以健康的心態(tài)融入城市
一、融人城市從建立自信開(kāi)始
二、保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度
第3章 如何面對(duì)打工中的心理壓力
一、打工中不良情緒的形成及影響
二、怎樣緩解打工中的心理壓力
三、讓自己快樂(lè)起來(lái)的10招
第4章 如何面對(duì)婚戀中的心理問(wèn)題
一、打工者的戀愛(ài)心理誤區(qū)
二、什么是良好的擇偶心態(tài)
三、怎樣考察對(duì)方的人品
四、婚前成熟的心理準(zhǔn)備
五、如何預(yù)防婚姻危機(jī)
六、婚戀心理10問(wèn)
第5章 如何面對(duì)人際交往中的心理問(wèn)題
一、人需要建立自己的社交圈
二、如何看待打工中的同性友誼
三、遭受性騷擾和性侵害后的心理問(wèn)題
四、異鄉(xiāng)打工你有“過(guò)客”心理嗎?
第6章 有了心理問(wèn)題怎么辦
一、一般心理問(wèn)題的識(shí)別與自我調(diào)適
二、重度心理問(wèn)題的治療
附錄 主要城市免費(fèi)心理咨詢熱線