36式陳式太極拳：北京體育大學教授闞桂香講解、示范

　　陳式太極拳以其動作往復纏繞、圓轉曲折、剛柔相濟、快慢相間等特點在太極拳流派中獨樹一幟。由于強身健體效果顯著，因此深受廣大太極拳練習者的喜愛。陳式太極拳三十六式是在傳統(tǒng)陳式太極拳大架第一路的基礎上創(chuàng)編的簡化套路。該套路設計合理、結構嚴謹、風格獨到、內容充實、不僅保持了傳統(tǒng)陳式太極拳風格特點，而且易學易練。本片教學內容包括：陳式太極拳三十六式分解教學、完整示范、基礎知識等。套路教學采用分段教授、分動講解的科學方法，以“基本方法”為指導，以“基本動作”為核心，以“分解教學”為手段，由簡到繁、逐步深入地對三十六個動作逐一進行講解和示范，其動作準確、架式規(guī)范，是一部直觀、形象的學練教材。

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