養(yǎng)生太極刀：張廣德教授講解、示范

　　健康長壽是每個人的美好愿望。午百年來，不少醫(yī)學、養(yǎng)生學家都在尋求延年益壽的方法，積累了豐富的經(jīng)驗和理念，為中華民族的繁衍和發(fā)展壯大做出了重大貢獻。隨著社會進步，經(jīng)濟、文化的發(fā)展，人們的自下而上條件日益改善，物質文明和生活水平有了顯著提高，使人類的壽命明顯延長，全世界（包括我國在內）面臨著人口老齡化的挑戰(zhàn)。目前，健康已成為現(xiàn)代人的第一需要。導引養(yǎng)生功是通過意識的運用、呼吸的控制和形體的調整，使身心健康優(yōu)化的自我經(jīng)絡鍛煉方法。它是以人體各系統(tǒng)發(fā)病的病因、病理為依據(jù)，以祖國醫(yī)學的整體觀念產(chǎn)、陰陽五行、腑臟經(jīng)絡、氣血理論和現(xiàn)代醫(yī)學的有關理論為指導，把導引和養(yǎng)生、肢體鍛煉和精神修養(yǎng)融為一體的經(jīng)絡導引術，是人們通往心身健康、延年益壽的一門綜合性新學科。北京體育大學教授，導引養(yǎng)生功編創(chuàng)者張廣德先生教學示范；導引養(yǎng)生圖解教程與VCD教學光盤相結合，互相補充，創(chuàng)造現(xiàn)場視聽教學氛圍；養(yǎng)生太極刀簡單易學，療效全面，助您身心健康，盡享天年。

　　張廣德，北京體育大學第一代武術研究生，享受國家特殊津貼教授，中華武林百杰，中國武術八段，現(xiàn)任北京體育大學導引養(yǎng)生中心名譽主任。張教授以易學的哲理及祖國醫(yī)學中的經(jīng)絡學說，陰陽五行學說和氣血理論為指導，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創(chuàng)編了導引養(yǎng)生功體系，于1992年獲國家體育科學技術進步獎；現(xiàn)在導引養(yǎng)生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂，成為北京體育大學特色課程。1996年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目，現(xiàn)已在全國各地和60多個國家和地區(qū)得到推廣和普及。