亞健康學(xué)基礎(chǔ)

第一章 健康與亞健康
第一節(jié) 健康的概念
一、健康概念的形成與發(fā)展
二、中醫(yī)對健康的認識
三、健康研究的新進展
第二節(jié) 亞健康概念的形成與發(fā)展
一、亞健康概念的提出
二、亞健康的分類
第三節(jié) 亞健康的范疇
一、亞健康的定義
二、亞健康的范疇
第二章 亞健康的流行病學(xué)調(diào)查
第一節(jié) 亞健康的流行特點
一、區(qū)域性亞健康發(fā)生率-
二、亞健康的年齡特征
三、亞健康的性別特點
四、亞健康發(fā)生的職業(yè)特征
第二節(jié) 不同亞健康人群的表現(xiàn)特點及相關(guān)因素分析
一、不同年齡的亞健康表現(xiàn)特點及相關(guān)因素分析
二、不同職業(yè)的亞健康發(fā)生率及相關(guān)因素分析
第三章 未病學(xué)與亞健康
第一節(jié) 未病學(xué)的概念及范疇
一、古代中醫(yī)治“未病”的思想
二、現(xiàn)代未病學(xué)的形成
三、未病學(xué)的研究目標和發(fā)展方向
四、未病學(xué)研究的意義和前景
第二節(jié) 未病學(xué)與亞健康
一、亞健康狀態(tài)屬于未病學(xué)研究的范疇
二、未病學(xué)對于亞健康的研究與干預(yù)具有指導(dǎo)作用
三、亞健康的研究可豐富和發(fā)展未病學(xué)
第三節(jié) 未病學(xué)思想指導(dǎo)下的亞健康干預(yù)
一、未病學(xué)針對亞健康狀態(tài)的干預(yù)原則
二、未病學(xué)思想指導(dǎo)下的亞健康干預(yù)
第四章 亞健康的中醫(yī)辨證
第一節(jié) 中醫(yī)對亞健康形成機制的認識
一、中醫(yī)的健康觀與疾病觀
二、中醫(yī)對亞健康形成的認識
第二節(jié) 亞健康與中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說
一、中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說的基本內(nèi)容
二、體質(zhì)與亞健康
第三節(jié) 亞健康的中醫(yī)辨證
一、辨證相關(guān)概念
二、常用中醫(yī)辨證方法
三、亞健康的常見中醫(yī)證候類型
第四節(jié) 中醫(yī)在預(yù)防與調(diào)攝亞健康中的優(yōu)勢
一、在理論指導(dǎo)方面的優(yōu)勢
二、在識別與診斷方面的優(yōu)勢
三、在預(yù)防、調(diào)攝方面的優(yōu)勢
四、亞健康的中醫(yī)診斷與調(diào)攝理論有待進一步豐富和發(fā)展
第五章 亞健康的檢測與評估
第一節(jié) 亞健康檢測評估的基本原則和指標體系
一、亞健康檢測評估的基本原則
二、亞健康檢測評估的指標體系分類及意義
三、健康測評原則
第二節(jié) 亞健康常用檢測技術(shù)及應(yīng)用
一、傳統(tǒng)的檢測技術(shù)及應(yīng)用
二、新建立的檢測技術(shù)及應(yīng)用
第三節(jié) 亞健康相關(guān)量表評估
一、量表的概念
二、亞健康的癥狀表現(xiàn)及量表評估
第六章 健康管理與亞健康
第一節(jié) 健康管理的相關(guān)概念與理論
一、健康管理的提出與發(fā)展
二、健康管理的現(xiàn)代概念
三、健康管理的原則、分類與實施
四、健康管理的相關(guān)概念與理論
五、健康管理的外延及支撐體系
第二節(jié) 健康管理的實踐模式與核心技術(shù)
一、健康管理的模式與實施步驟
二、健康管理的核心技術(shù)
第三節(jié) 健康管理的主要內(nèi)涵與目標人群
一、健康管理的內(nèi)涵與實施工程
二、健康管理的重點目標人群
第四節(jié) 健康管理與亞健康
一、亞健康狀態(tài)與慢性非傳染性疾病發(fā)生
二、亞健康人群的健康管理
三、亞健康人群管理對降低慢性非傳染性疾病風險的積極作用
第七章 亞健康與慢性疲勞綜合征
第一節(jié) 疲勞的概念、分類及慢性疲勞綜合征
一、疲勞的概念
二、疲勞的分類
三、慢性疲勞綜合征
第二節(jié) 慢性疲勞綜合征的流行病學(xué)特征
一、發(fā)病區(qū)域
二、發(fā)病率
三、性別特征
四、職業(yè)特征
五、年齡特征
第三節(jié) 慢性疲勞綜合征的臨床特征及實質(zhì)
一、慢性疲勞綜合征的臨床特征
二、關(guān)于慢性疲勞綜合征的實質(zhì)
第四節(jié) 慢性疲勞綜合征的診斷與鑒別診斷
一、慢性疲勞綜合征的診斷標準
二、慢性疲勞綜合征的綜合評定方法
三、慢性疲勞綜合征的鑒別診斷
第五節(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對慢性疲勞綜合征發(fā)病機理的認識
一、慢性疲勞綜合征的發(fā)病原因及危險因素
二、慢性疲勞綜合征患者神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫等系統(tǒng)的變化
三、慢性疲勞綜合征的可能發(fā)生機理
第六節(jié) 慢性疲勞綜合征的治療
一、西藥治療
二、中醫(yī)藥治療
三、非藥物治療
第七節(jié) 慢性疲勞綜合征的預(yù)后和轉(zhuǎn)歸
一、治療手段對慢性疲勞綜合征預(yù)后轉(zhuǎn)歸的影響
二、慢性疲勞綜合征自然病程的預(yù)后轉(zhuǎn)歸情況
第八節(jié) 中醫(yī)對疲勞和慢性疲勞綜合征的認識及其治療
一、中醫(yī)關(guān)于疲勞的概念及其發(fā)生機理的認識
二、慢性疲勞綜合征的中醫(yī)疾病學(xué)概念
三、慢性疲勞綜合征的中醫(yī)病因病機
四、慢性疲勞綜合征的常見中醫(yī)證候及其論治
五、文獻中報道的治療疲勞和慢性疲勞綜合征的中醫(yī)藥療法
第九節(jié) 亞健康與慢性疲勞綜合征的關(guān)系
第八章 亞健康的綜合干預(yù)
第一節(jié) 亞健康綜合干預(yù)的意義與原則
一、亞健康綜合干預(yù)的意義
二、亞健康綜合干預(yù)的原則
第二節(jié) 亞健康的綜合干預(yù)與中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)
一、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本概念
二、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的特點
三、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)在亞健康干預(yù)中的重要性
第三節(jié) 亞健康的綜合干預(yù)方法和手段
一、健康教育
二、心理調(diào)適
三、飲食調(diào)攝
四、戒煙限酒
五、睡眠調(diào)理
六、中醫(yī)辨證調(diào)攝
七、運動健身
八、娛樂保健
第九章 亞健康的研究展望
一、理論研究狀況
二、評價技術(shù)研究進展
三、干預(yù)研究的進展
四、今后的研究方向
附錄
附錄1《亞健康中醫(yī)臨床指南》
附錄2體液微觀篩查技術(shù)
附錄3疲勞評定相關(guān)量表
附錄4焦慮自評量表（SAS）
附錄5漢密爾頓抑郁量表（HAMD）-17項版本
附錄6匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）
附錄7健康狀況調(diào)查問卷（SF-36）
中英文術(shù)語對照
主要參考文獻